“呸!讓跑圈就算了,
我就知道他們還會使出各種絆子。”
趙天翊将足球踢出了老遠,頓時覺得神清氣爽了。
“40圈……
不知道要跑多久,不會要跑一整夜吧?”
林曉晴不打算繼續擺爛。
為了能早日母女團聚,她打算盡自己最大的努力。
“體育館的跑道一圈是400米,如果按照現在的速度,每圈需要3分鐘,
跑完40圈至少需要120分鐘,也就是2個小時。”
姜諾跑得不快也不慢。
隻要保持這個速度,再跑2個小時對她來說不在話下。
“2個小時?”
漸漸落後的陳涵聽到之後更加害怕起來。
她從來沒有跑這麼久過。
她現在已經很想放棄,可是放棄就會死。
而且會死得很慘。
“大佬,我看你跑得這麼輕松,
有沒有什麼經驗可以傳授一下啊?”
趙天翊邊大喘氣邊問道。
除了姜諾以外,就隻有秦軒看起來最為輕松了。
在陳教練說出40圈之後,他甚至看到了秦軒眼中的冷笑。
仿佛這40圈對他來說是小意思。
當然這些都是趙天翊的幻想與猜測。
秦軒的确不急不喘,穩如老狗。
“慢跑靠的是耐力,保持節奏,調整好姿勢,能最大限度地避免對身體的損傷。”
秦軒邊跑邊道。
“雖然聽不太懂但是好像很厲害的樣子,
大佬看我這樣跑行嗎?”
趙天翊問。
秦軒隻看了一眼,這些人中除了姜諾以外,其他人都隻是在毫無章法的跑步罷了。
于是他道:“跑步的時候,節奏應該盡可能地維持不變,軀幹伸直,雙臂彎曲,兩手放松,頭不能擺動。呼吸同樣應該有節奏,用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,以避免出現岔氣。”
秦軒解釋得很清楚,周圍的幾人都不自覺地按照他說的方法調整了姿勢。
“好像的确有用!”
趙天翊高興地又問:“你以前是做什麼的?健身教練嗎?”
這秦軒說的每一句話都聽起來很專業的樣子。
“我們秦……
我們秦哥可是特戰隊的,
别說慢跑了,負重越野可都是家常便飯。”
韓志鵬忍不住說道。
特戰隊?
這下不僅僅是其他人,就連姜諾也微微有些驚訝了。
怪不得她總能察覺到秦軒身上有種不同的氣勢。
“再多說一句,我不保證你能回去。”
秦軒說道。
韓志鵬縮了縮脖子。
世界被污染後,家國都已經分崩離析,以前的職業和身份也都已經重新大洗牌。
他以為秦軒不會介意這些了。
“對不起秦哥,我知道了。”
在韓志鵬的記憶中,秦軒雖然渾身都是浩然正氣,但一旦誰犯了錯誤,他可從不會姑息。
甚至連改過自新的機會都沒有。
于是他開始努力降低自己的存在感……
“既然這麼有能耐,
你倒是說說咱們今天晚上能活下來幾個人啊?”
這時,一直跟在後面沒有說話的劉峰揚聲問道。
“你說這話是什麼意思?
這是訓練,不是比賽,沒人會死。”
王怡記得劉峰,他是紅隊裡幸存的一人。
“我能有什麼意思,
短短半天就死了一半,
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