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第二十節 2024年3月5日 不确定與感恩（第1頁）

今日驚蟄，以前就知道驚蟄是要把小蟲子從地底下驚出來，驚蟄通常打雷，雷聲就在告訴世間萬物，該出來了，該出來活動了！

這段時間，一直在跟着楊定一博士的《呼吸，為了療愈》的共修課程，很有意思的是，我在課程中關注到的某些東西，在我的生活中也悄然來到我的身邊。

課程中說到不确定，說到不可知，這兩天都說到，我們每天都要活在确定之中，我們每天都很想知道下一秒要發生什麼，明天要發生什麼，我們還做着各種各樣的計劃，生活中對各種活動進行管控，更不用說在工作中，因為這樣才能保證項目按照我們想要的計劃實施。其根本原因是，這樣會帶來安全感，會讓我不慌，否則我會很沒有安全感，很擔憂，很焦慮，心不能放下，身也不能放松，于是整天在一個恐懼的狀态之中。我相信我們每個人都有這樣的經曆，而且是很稀松平常的經驗。

我們以為我們計劃了，我們就掌控了，我們就有把握了，我們也以為就是因為我們有了計劃有了跟蹤，于是項目做成功了，我們把功勞理所應當地歸功于我們早期的準備，我們早期的計劃，我們中期的跟蹤，我們後期的跟進，最後終于完成了！高興，同時為我們自己進行的努力點贊！

當然，還有一些計劃，一些項目沒有成功，我們大概也會歸咎于因為我們努力地不夠，我們計劃地不嚴密，我們跟蹤地不及時導緻，然後給自己鼓勁說，下次我一定要更努力。

其實，大家想一想，是不是在我們可控的範圍之外，總是有些因素不是我們可以控制的，無論是非我自己參與的部分（比如小組其他成員的沒有完成，或者工作态度），還是一些其他的原因，甚至是天氣（比如需要天氣配合的建造的工作，或者農田裡的工作等等）……

所以每個我們想要達成我們願望的事情，其實都包括我的做，和其他的因素，所以即使成功，不是我一人之功；即使失敗，不是我一人之失。而我突然想到，這裡的所謂“成功”和“失敗”也都是我的觀念，無非也是按照我的意願就是成功，沒按照我的意願就是失敗。這絕對是個人主觀的看法，絕對不是客觀的想法。那麼，我們其實生活在這個世界中，是如此地主觀，如此地以我這個主體的個人的看法為主。

回到主題，既然完成與不完成都不是我一個因素，都包含許許多多因素；既然我們理論上都知道，每件事情都不是固定不變的，是随時都在變化的，我們還有一句很好的精華的言語來概況：“這個世界上，最不變的就是變化。”隻是腦子知道，身體不知道，所以，我們本能地害怕和恐懼會變化，于是就用了計劃呀、安排呀來幫助自己，想讓自己穩定。所以安排計劃就是消除自己恐懼的方法。

很有意思，今年春節之後，我已經聽到三個夥伴（和我兒子同校的家長）在不同場合提到：是不是我老了，所以我對那種不确定的事情都很恐懼和害怕？聽到之後，我心裡莞爾一笑，為何這麼巧，他們說到了同樣的事情，而我也正在探究這個事情。

修行是什麼？或者說我可以做些什麼來讓自己的生活更加地開闊和自由？就是讓自己勇于面對不可知！

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