第十五章實習跑龍套最新章節，第1頁_養成系男神：聽勸後，我成了頂流免費全文閱讀

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一面看着網友們的離譜評論，李有志一面吃完了早餐。

這一段時間因為減肥的關系，李有志的早餐相當的簡單；兩個雞蛋，一袋牛奶，幾條菠菜外加一點香油…

這種标準的減脂餐，要是不配點兒娛樂項目，可以說是狗都吃不下去。

不過為了完成減重三十斤的建議任務，李有志已經習慣了。

吃完飯李有志便穿好了衣服，來到了跑跑公司。但是今天他并不是來上班的，而是來辭職的。

兼職跑跑已經半月有餘，這期間李有志賺了大約四千多塊，除去買這一段時間的正常花銷，以及買了一些必要的生活用品之外，還剩下三千多元。

這三千多塊，已經足夠他支撐一陣子了。

存款能夠解決燃眉之急，繼續幹跑跑對于他減肥的意義已經不大。

之所以這麼說，是因為他目前的體重已經到了一個平台期。減肥這個事兒，不是說你吃得少，運動的多就一定會瘦的飛快，而是有一套規律和過程的。

比說一個人二百斤，此前的生活習慣是胡吃海喝，根本不控制飲食。然後他通過節食，可以在一個月之内就瘦掉二十斤。但是第二個月，還是這麼節食的話，減重效果會大打折扣。

為什麼呢？

因為身體已經适應了這一個月的能量攝入水平，體内的代謝也穩定在了當下的水準，已經不能有效的繼續消耗體内的脂肪——這個時候，就叫做平台期。

想要打破這個平台期，要麼就是吃的更少，要麼就是加強運動量，提高身體的肌肉比重，增強自身的基礎代謝。

跑跑這個工作雖然類，但是嚴格意義上說屬于是有氧運動。李有志目前的身體，已經适應了跑跑的運動量，所以最近減重的效果已經開始出現明顯的衰減。

為了最快将體重減到任務目标，他必須增強無氧運動和力量訓練，這樣才能夠有效的增強基礎代謝，打破這個減重的平台期。

所以今天那幾個網友在評論區起高調，讓他每天做五百個深蹲，五百個俯卧撐這一套，他雖然覺得離譜，但是也果斷的接下了這個任務。

從某種意義上來說，雖然網友提的這個建議出發點是扯犢子，但卻符合李有志當下的狀況。

到了跑跑公司，和經理說了想要辭職的事情之後，李有志的經理還蠻舍不得。

這些天李有志在公司做兼職，大學宿舍這邊的訂單多了兩三成——還都是指定的訂單。

李有志這一走，這些訂單怕是就留不住了。

挽留了幾番被李有志婉拒後，經理才依依不舍的把工資結清，又額外給李有志發了一百塊錢的紅包，叮囑他以後要是還想做兼職随時可以回來。

雖說就隻是單純的雇傭關系，不過對于照顧自己的人，李有志還是承情的。

人嘛…帥一點就可以無所謂，但是醜的話，必要的人情世故總還得是得顧忌。

畢竟沒有顔值開路，人生的路就已經很窄了，很多時候得學着自己走寬不是？

跟經理承諾，以後要是有同學點自己跑跑，他會将單子都轉到公司這來後，李有志便回到了學校。

辭去了跑跑的兼職，李有志本想着回到寝室先把今日份的“500”給做了，拿個f級寶箱開一下。

可是他剛剛走到宿舍樓下，就見到一個中年男人，正站在門口。

看到李有志走來，那男人直接一個跨步，擋住了他的去路。

“李有志同學，是吧？”

面對李有志疑惑的目光，那約莫四十多歲，衣着得體保養得宜，但是長相一般的男人擡起下巴，主動伸出了右手。

和對方輕輕握手，李有志疑道：“請問你是？”

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