書本網

第53章 今天陽光正好又是心情愉悅的一天（第1頁）

今天一定會完成的目标：

1讓寶寶單獨睡，減少驚醒。刷到一個育兒專家說，與寶寶同床不同被更好。寶寶跟我一個被窩睡老是容易驚醒，吃好奶我隻要一放下衣服就醒，而且我和他一起睡靠的那麼近呼出的廢氣都被寶寶吸入了，不利于寶寶健康。而且寶寶本身就跟個小火爐，再靠近我更熱了，有時蓋的多有時少，這樣寶寶不舒服容易感冒。

所以，還是寶寶自己睡一個被窩比較好，這樣我比較輕松一點，要不然為了不讓寶寶驚醒我老是側着身體睡，我的腰可疼了，也得不到休息，這樣兩個被窩，我喂好奶能夠自己慢慢的抽離開，這樣能夠減少我一動寶寶就醒。夜裡睡覺寶寶一動我就驚醒去拍拍他，這樣我睡不好，老是夜裡被寶寶驚醒，我自己一個被窩，寶寶有時隻是動一下根本沒有醒，我也不會驚醒去拍他，這樣我睡覺休息好很多。最重要的一點是能夠培養寶寶的獨立性，這樣寶寶自己的獨立空間，有利于自己獨立入睡，寶寶長大更獨立，做什麼事更有自己的主見，不太依賴父母，作為一個小男子漢，這是有必要的，有利于他獨立，我要堅持讓寶寶自己睡。要是寶寶今天太多驚喜了我可以暫時抱着他，但是也要他自己一個被窩。

2寫完第五十三章，定鬧鐘15分鐘，第一個十五分鐘鬧鐘挑戰碼字700第二個十五分鐘挑戰碼字700，在35分鐘内完成挑戰，從6:55-7:30完成。眼睛亮一點，看清楚點，頭腦清晰點，把我認為重要的事複述一遍然後寫出我的反思，對我有什麼啟發，有利于下次做的更好。

3打開胸腔，放松肩膀。寶寶上午睡覺或玩耍我可以伸伸懶腰，扭動腰部和我胸腔，下午寶寶睡着可以在肩胛骨中間放一個枕頭打開胸腔，晚上寶寶睡熟了，身體低着床沿拉伸胸腔，放松肩膀，然後，讓呼吸更順暢。

早晨六點四十寶寶吃奶，拍他看沒有睡意，就讓他自己在床上玩吧。拉開窗簾，讓早晨的陽光照進來，金光閃閃的，看的讓人心情愉悅明朗起來。把寶寶放在床中間，讓他看看櫃子裡的紅色小衣服和頭紗，鍛煉視覺，陽光射進櫃門上反射光線也比較吸引寶寶，寶寶可喜歡看了，就讓他自己專心的看吧，我靠在床頭靜靜地碼字，這種安逸的生活狀态我很喜歡。

寫作完成後，我去喝一杯清水、上廁所，然後給寶寶刷牙，洗臉，洗屁股，吃鈣片，寶寶屁股有點紅給抹點藥，今天給寶寶換一身新衣服，我們寶寶今天終于穿上新衣服了，給他拍張照片留念一下。跟他互動互動，說說話，唱唱兒歌和童謠，這樣的寶寶更聰明。洗漱時間大概十分鐘，收拾床5分鐘，在八點前完成。然後去吃飯十五分鐘内完成。

重點來了，教女兒寫作業。寫作業時間規定一個小時完成，先讀拼音小能手，拼音是她的弱項太差了，所以讓她每天完成起來讀十分鐘的拼音，目标在這個寒假25天把拼音補上來，以後看到拼音能夠準确讀出來，拼音不錯，字也不錯，能夠自己讀故事書看書。寒假作業本數學十分鐘完成，語文時間比較多，三十分鐘内完成，因為要她自己獨立拼讀拼音的。練習墨字十分鐘，不會的圈出來，最後把昨天錯的字再墨一遍。

我給定鬧鐘，在規定的時間103010分鐘内沒有完成就不寫了，晚上再找時間補上，但是要讓她有時間觀念，在規定的時間内要認真寫字不能玩磨叽拖延，要不然今天不睡覺也要把今天的作業做完。當天的作業一定要當天完成，要不然就不準睡覺，這樣給她樹立原則和底線，堅持做，剛開始三天可能還是做不完，我比較累看着他，監督她完成度，她也老是做些小動作來拖延寫作業，我堅持監督她三天後就好很多，讓她知道我是跟她來真的後，就會好好寫作業了。

九點寫完作業，正好小寶寶要睡覺了，這個時候他會有點吵鬧，釋放睡眠信号，我就可以帶他好好讓他睡覺了。女兒寫完作業後就讓她自己去打開她的快遞，我給她買的漂亮手機殼和鋼化膜，她終于能夠好好打扮自己的手機了。我還給他買了兒童美甲貼紙，還是發光的，她一直很喜歡亮晶晶的漂亮東西，讓她自己去拆她的快遞禮物，我就哄寶寶睡覺。

少生氣，不生氣，沒有什麼可氣的。想生氣，就說明我沒想通，從自己身上找原因。

今天陽光正好，又是心情愉悅的一天！

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:我把龍傲天熬死了  帝月謀  大國科技：開局軍工廠資料員幹起  破産後他懷了豪門前任孩子  頂流制作人+番外  大乾第一皇太子  末世之化身暗影戰姬的我無敵了  神醫毒女：邪王盛寵小狂妃  拯救白月光的一百種方式[快穿]+番外  瘋了吧，你管這叫農場  民國遊騎我要做好人  命運之寂  超武星空  在冰山總裁懷裡搖個尾巴+番外  這不是真相！  第一仙婿  穿越六十年代農家女  回家上班  凡徒  霸總裝A我僞O[女A男O]+番外