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陸酉看着在活動指關節的徐陽冰，頓時打了個寒顫：“能不按嗎？”

“當然不行，麻溜的，”徐陽冰指了指地上的瑜伽墊，“你倆誰先來？”

陸酉抱着早死早超生的想法，視死如歸地坐在了瑜伽墊上，脫了鞋露出兩個小腳丫子，徐陽冰蹲下去，大拇指對着陸酉腳心上的穴位一摁，陸酉頓時慘烈地叫了一聲。

謝雲君蹲在陸酉身邊，陸酉側身抱着他的手臂，被徐陽冰按得滋兒哇啦地亂叫：“痛死了嗚嗚嗚，按jio到底是什麼人間疾苦啊！嗷——好痛！！！”

徐陽冰做隊醫這麼多年了，按哭了不知道多少小孩兒，但像陸酉反應這麼大的還是頭一個，唬得他都不敢繼續用力了，最後還是陸聽訟說“你别管，她就是戲多，你看她眼睛裡有半滴淚花兒嗎”，徐陽冰才下手把一套按摩做完，然後讓陸聽訟給陸酉放松小腿，他繼續給謝雲君按腳。

陸聽訟一邊拿環型夾搓侄女兒的腿部肌肉一邊道：“現在多受點苦，以後傷病少了才能少紮點針，不然以後可不止按腳，還得針灸呢。”

“針灸都是好的了，怕就怕打封閉。”徐陽冰補充。

他說的可是實話，如今國内成年組的那兩對，出國門比賽之前都得膏藥艾熏針灸三件套先安排一遍，實在不行的時候還是隻能打封閉上場。

陸酉和謝雲君年齡小，此時還不明白打封閉是什麼，也不知道打封閉對運動員的影響有多大。

徐陽冰解釋到：“封閉針是由一定濃度的皮質激素跟局部麻藥的混合，注射到人身體的疼痛部位，從而達到暫時性治療軟組織陳年舊傷跟炎症的目的——說白了就是麻痹神經來止痛，但對傷病的治療本身是沒有任何作用的。”

“這可不是什麼好東西，用多了有依賴性不說，一個不小心傷病就更嚴重了。”

因為疼痛這種感覺本來就是身體對于受傷部位的一種保護機制，隻有大腦意識到了疼痛，才會傳達出阻止身體強行發力的信号，以免因為強行發力再造成更為嚴重的後果。

但運動員打完封閉之後感覺不到疼痛，經常就會因為劇烈活動讓本來的傷更嚴重，形成為了比賽打封閉，然後加重傷情又不得不在下次賽前再打封閉的惡性循環。

陸酉似懂非懂，等謝雲君也按完腳做完肌肉放松，兩人才背着自己的小墊子前往場後熱身室，去的時候卡維拉已經在裡邊兒了，卡維拉自由滑的考斯騰是一條紫紅色的連體衣，沒有裙擺，整個人從小腿到手臂到脖子都被連體衣包裹着，看起來非常酷。

卡維拉和阿納托利的自由滑選曲是曾經被《霍比特人3》引用過的音樂《Victory》，這是一首非常宏大豪邁的曲子，本來這種悲壯曲子在花滑選曲裡其實不太常見，但如果是作為戰鬥民族的卡維拉他們選擇的話……也就不奇怪了。

難怪卡維拉的考斯騰直接摒棄了裙擺的設計。

卡維拉直接在熱身室裡原地幹拔了幾個2A，腳砸在地上“咚咚咚”的聲音無疑給在場的其他選手帶來了巨大的壓力，看到陸酉他們過來了，卡維拉用她的俄式彈舌英語跟陸酉打了個招呼，誇陸酉的考斯騰真漂亮。

陸酉：聽不懂，但好像是在誇我，笑就對了。

陸酉便沖着卡維拉一邊笑一邊說“Thanks”，卡維拉比陸酉大兩歲，覺得陸酉笑起來跟她收藏的芭比娃娃簡直一模一樣，沒忍住跑過來捏了捏陸酉的臉，然後又抱着陸酉蹭了蹭，陸酉不知道自己無意間俘獲了一位外國少女的心，還以為這是大鵝獨特的打招呼方式，便把軟軟的臉蛋兒貼過去禮貌地回蹭了一下。

卡維拉：啊啊啊啊上帝，世界上怎麼會有這麼治愈的孩子！You真的太可愛了！！

陸酉：？

不知道卡維拉這是怎麼了的陸酉隻好開始跟謝雲君進行賽前熱身，他們按照陸聽訟的囑咐先花了20分鐘進行拉伸，然後是20分鐘的變速折返跑和跳躍，等活動得差不多了，兩人才開始進行陸地技術動作的練習。

“Hey，You，要不要一起交流一下跳躍的技巧？”卡維拉突然叫住陸酉和謝雲君，拉着自己的男伴悄悄湊到他們身邊，“聽說你們最近在練習3Loop對嗎。”

第十七章（含入v公告）那樣的光亮足……

陸酉和謝雲君的訓練進度一直是對外公開的，稍微關注他們的人都知道，兩人最近在死磕3Loop，難度儲備也不是什麼秘密，卡維拉既然問了，陸酉便點了點頭。

“最近奧拉夫先生教了我和阿納托利一些3loop的技巧，你們要不要聽聽看？”

說完，卡維拉就原地蹦了一個3loop，落地小跳了兩下站穩身體後，她沖着陸酉眨眨眼睛。

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