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尤金說話很直接，絲毫沒有因為陸酉和謝雲君在一群人中年級最小就給他們留面子。

尤金拿筆在本子上的3F和3FTh後面同時打了個叉，語重心長道：“Lu，你的教練似乎是想把你往力量型方面發展，我不反對這種培養方向，但我的建議是在你發育之前，還是以轉速為主。”

“轉速作為發育前女選手的專屬技能，利用好了是可以很大程度上拉高你們的難度上限的。”

“雖然依靠轉速練出來的動作，在發育之後多半都會丢，但有過總比從未有過好……當然這隻是我作為外訓教練的一些建議，在征得你們教練的同意之前，我不會違背他們的培養計劃。”

艾麗卡作為尤金的直系弟子，發育前靠的就是飙轉速練出了3Loop，就連發育關過了之後她也還是半個轉速黨。

陸酉和謝雲君對視一眼，趁着休息時間給自家小叔和姜洋打電話的時候，二人把尤金的建議複述了一遍。

姜洋：“這就是一代奧運一代人的原因，尤金的話不無道理，對于一個人才儲備豐富的國家來說，這确實是最容易出成績的訓練方式。”

隻不過一味地靠轉速堆難度，選手的職業周期會大大縮短，當他們發育之後，難度儲備縮水，無法及時調整的選手就很容易被長江後浪拍死在沙灘上。

關鍵是，現在種花連後浪的影子都沒看見，蔣于和聶韓奧運賽季之後差不多就要退役了，司南和徐震雖然最近的狀态在逐步回升，但在如今越來越内卷的雙人滑中，兩人的難度儲備不具備争奪領獎台的實力。

現在大家的期望就是蔣于和聶韓千萬别出什麼問題，安安穩穩度過奧運等陸謝組合補檔。

到時候，陸酉和謝雲君可真就是種花雙人的獨苗了。

“現在國内的大梁還不需要你們來扛，不用這麼急着提難度，”姜洋說，“不過你們也可以先按照尤金的方法訓練一段時間，這次領導那邊可是下血本了，外訓回來之後，指望你們在大獎賽拿個決賽金牌呢。”

奧運賽季不止成年組，總局那邊希望青年組也能出成績。

外訓其實就相當于讓選手跳出舒适圈，短時間内把選手全權交給其他教練指導，如果此時省隊再過多的進行幹涉，反而達不到外訓的效果。

姜洋囑咐了兩句就把手機遞給了在旁邊急不可耐，一直探頭探腦的陸聽訟。

陸聽訟一看到屏幕裡的兩個孩子，頓感心疼：“怎麼每次打電話，都一次比一次瘦啊？”

陸酉摸摸自己的臉，又摸摸謝雲君的：“有嗎，可能加拿大的菜不太合胃口吧。”

叔侄三人又扯了些家常，艾麗卡的聲音從遠處傳來：“You，Jun，尤金老師叫你們了！”

陸酉回答一聲：“馬上就來！”

“快去訓練吧，”陸聽訟吸了吸鼻子，“有空再打電話回來。”

在異國他鄉的日子總是過得無比漫長，七月過去的時候，加拿大外訓進程才走過一半。

臨近大獎賽，蔣冉和于博濤在尤金的指導下開始嘗試4STh，這個動作在他們初入成年組的時候嘗試過幾次，後面成功率不高就被塵封了。

如今為了奧運，兩人準備重新撿起這個高難度抛跳。

在本屆奧運會上，他們将會面對小自己六七歲，并且有3ATh抛跳的俄羅斯選手。

二人的雙人滑生涯中，就差一塊奧運金牌了，不管是為了自己還是為了國家，他們的壓力其實都很大。

陸酉和謝雲君這邊，尤金的轉速型訓練方法效果顯著，陸酉的體重和體脂降下來一些後，她和謝雲君的3F與3FTh成功率已經提升到了百分之七十左右。

尤金的妻子莉莉·露易絲年輕時是個音樂劇演員，某次偶然在冰場看到陸酉和謝雲君練習自由滑《變身怪醫》後，她委婉地建議兩人或許可以互換一下角色。

《變身怪醫》是由英國短篇小說改編的一部音樂劇，講述亨利·傑基爾博士利用自己研究出的秘藥，将自己的善、惡分離開來，卻沒想到分離出去的惡形成了一個名叫海德的獨立人格四處作惡，最終主角在無盡的自我懷疑與忏悔中自殺的故事。

在這之前，陸酉一直飾演的是善良的傑基爾，而代表邪惡的海德則由謝雲君飾演。

莉莉·露易絲說：“海德是妄圖吞噬、永遠禁锢代表善良的傑基爾自由的，這位男孩，你的眼神太溫柔了，實際上你看向自己女伴的眼神應該是——就算要下地獄，我也會拉着你一起。”

陸酉聞言，踮起腳捧着謝雲君的臉，左看看又看看，覺得好像是缺了點感覺。

陸酉小聲問：“要不你試着兇我兩句試試？”

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