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帝都。

清大宿舍樓。

不得不說，這次訓練營的負責人是很用心的，選擇的宿舍位置非常好，距離操場和健身房都很近，還沒正式入住，就能先感受高校中濃郁的校園體育氛圍。

看着操場上正在訓練的清大高水平運動員，林北不由得搖了搖頭。

動作中的錯誤，不少啊……

其實這就是如今國内田徑項目的一道縮影，林北心裡忍不住有些感概。

就連清大這種頂尖學府的高水平運動員，在平時訓練中都會出現許多錯誤，更别提華夏田徑其他高校的運動員了……

看來，國家的體教融合戰略與李覃提出的加快校園體育建設，促進體教融合的觀點，還有很長一段路要走。

不過沒關系，現在華夏不缺時間，缺的是經驗，就算多走些彎路，隻要将彎路淌明白了，一樣能守得雲開見月明。

體育訓練營的第一日是進行一些準備工作，比如說報道、遞交材料、分配宿舍之類的必備流程。

做完這些，參加訓練營的隊員們就可以自由活動了，比如在志願者的帶領下參觀校園或者去餐廳看一看夥食水平。

總之，在這次訓練營中，各頂尖學府和高校會使出渾身解數，來為前來參加的高水平運動員們展示大學校園最美好的一面。

然後大家就在袁國強的帶領下井然有序的逛着校園，跟小學生春遊似的。

在袁國強的強烈要求下，清大志願者最先帶大家去參觀的是室内田徑訓練場。

大家沿着人行道走了一會兒，袁國強微微側過腦袋和大家閑聊似的說道：“我有個隊友就在清大當老師，好像去年都從講師升到了副教授吧……唉，想當初訓練那會兒，那小子老會偷懶了，教練一不注意，就往廁所裡溜……”

這些教練曾經的小故事或者趣事，對于裴駁他們的吸引力還是比較大的。

八卦之心人人皆有，更何況這還是整天闆着個臉，非常嚴肅的教練呢！

與他們相比，林北就顯得有些冷漠了，當然并不是他不禮貌，而是他的心中在想一些事：

按理說，這會兒張培猛還沒上大學呢，不知道他會不會被邀請到這個訓練營來，如果真要來的話，說不定可以在國青賽之前提前切磋一波……

随着袁國強走一路講一路，大家很快就來到了清大的室内田徑場。

此時的室内田徑場上，有許多正在訓練的清大學子，有利用器械健身的，也有在做加速跑的，還有在跑速耐的。

這就是室内田徑場的好處了，可以避免夏季到來，頂着烈日在太陽底下訓練。

大多數田徑運動員都比較反感在太陽底下熱身，主要人體長時間暴露在太陽底下的話，容易更多的出汗，從而導緻人體肌肉更容易疲勞。

事實上，适當在太陽底下跑步，是對健康有益的，隻不過這個量要有一定的平衡，比如賽前熱身時應盡量避免。

要不然可能會出現這種情況：你在太陽底下沒跑多久，就已經滿頭大汗了，衣衫也被汗水浸濕。

你以為自己出汗就是熱身熱開了，實際上身體的肌肉還未被充分激活。

并且這個過程中，體内的無機鹽随着汗水迅速流失，而身體補充是需要時間的，顯然，從熱身到比賽這短短的30分鐘時間，并不足以将身體恢複到最高水準。

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