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第三十五章 食物的幸福（第1頁）

學習之餘，每天在這邊吃吃喝喝，真的好幸福，街邊就有好多店鋪、小吃攤、便利店，每天晚上就開始想明天要吃什麼，心情難以言喻的激動。

美味食物在某種程度真的能緩解壓力，提高幸福感，特别是現在我還特别在意量與健康，不會吃的太多太撐，也不會吃的太油膩，每天合理搭配，中午吃多了晚上就吃少點，或者玉米、蔬菜沙拉，嗯，多吃輕食、不吃夜宵，睡前保持适度的饑餓感，真的能提升對食物的感知度。

身體更輕松，睡眠質量也更好。

明天吃什麼？這真是幸福的問題。

我要繼續度過今天的美好時光了……

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