周若渝寅時準點到了較場,卻是看到周建德已在打坐,也不曉得到了多久,又或是根本沒有睡。
“爺爺!若渝來了。”
周建德伸手招了招,示意他坐在邊上。
“沒有因酒誤事,甚好!”
周若渝腼腆一笑後說道:“爺爺是要教我打坐嗎?”
周建德卻說道:
“功夫需由動到靜,打坐需要找到氣息運行法門才有用,而這動也需要強健的筋骨肌肉作為前提保障,前半年,你需要做的倒也簡單,先跑上半個時辰,休息片刻後,再站樁半個時辰,随後教你一套基礎拳腳,隻管練招,無需用氣。”
周若渝立馬起身,就要圍着較場開始跑步。
周建德又繼續道:
“若是堅持不下來也無妨!”
周若渝心下倒是明白,若真堅持不下來,怕是後續這個爺爺也不再會教真東西了,點了點頭就開始了慢跑。
寅時相當于現在的三點而已,夜空月光尚明,周家的大院落裡安靜異常。
周若渝跑了幾圈後喘息聲漸大,前世倒是夜跑過一段時日,隻是沒能堅持。
當下的時空歲月裡,沒有應酬,沒有工作,暫時也不用接觸任何勾心鬥角,生存也沒有任何壓力,隻覺這夜風全是自由與幸福的味道。不由得一陣喜悅自心底深處泛起。
半個時辰,也就一個小時而已,雖然在半個鐘後,每一分鐘都有些漫長,但周若渝還是堅持了下來,而且身體并沒有想象中疲累,甚至覺得再跑一個小時也沒有問題。
那邊的周建德卻已起身,叫停了尚不知時間已到的周若渝。
伸手在他腳上運氣按了按,發現原沒有達到他所想的極限狀态,于是讓他又多跑了半個時辰。
這次周若渝算是徹底累倒在地,不過經過周建德一翻運氣行血後,倒也能重新站起身來。
随後跟着爺爺開始站了個半蹲樁。
“守意凝神,正脊松肩,胸抱圓月,胯似坐椅,膝正腳穩,吐納有度”
待他站好,周建德收了樁,圍着周若渝轉了一圈,伸手調整了一些細節,心下很是高興,五十年來,他其實除了自己兒子,也教過幾個外門弟子的,天賦悟性沒一個比得了眼前的孫兒。
這半個時辰可比跑步一個時辰還累,腳也不由自主的開始抖了起來,汗水早将衣服濕透。
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