星期天陽光燦爛,溫暖而不炙熱,讓人感到心情愉悅。劉義開着小電驢向學校騎去,到了學校,走向體育館,一路上鳥兒歡快地歌唱,花香撲鼻。進到體育館,時間是下午2點10分,看到自己的同學們居然都已經到齊了。
劉義說:“大家來的挺早啊,今天我既然是兼教練,就先聽我的,來我這裡集合一下,我跟大家講講。”
同學們哇的笑了,劉飛開說:“兄弟你這教練還像模像樣的嘛,哈哈!”
劉義說:“今天對戰的是高年級,不做好準備不好打,不是普通打着玩的,我們既然打就得打赢,大家說好不好。”
“好!”同學們熱烈響應,似乎把鬥志提升了一些。之前看好幾個人還是有點怯戰的樣子。
劉義說:“那麼現在先進行一些靜态拉伸,如腿部、背部和肩部的拉伸,以預防肌肉拉傷,然後做腿擺、臂擺,以增加肌肉的靈活性,再模拟比賽中的防守動作,進行側向滑步練習。”
說完隊員們都開始熱身起來。
20分鐘後劉義說:“集合一下,我們現在開始進行團隊配合練習,我是組織後衛先跟劉山河傳幾個球,劉山河跑位接球上籃,李勇和劉飛開注意兩邊穿插,無球跑位練習,王樹林多運球投籃。”
說完開始練習起來。
10分鐘後劉義說:“大家再各自練習練習投籃,投個10分鐘,後面休息下,準備3點開始比賽了。”
這時候體育館裡已經開始陸陸續續有各個年級班級的學生進來了,準備觀看比賽。
劉飛開這時在三分線外練習投籃,唰一聲空心入網,場外一堆小迷妹大喊,厲害,好帥!
劉山河表演個飛身扣籃,場下一片尖叫,哇,這麼厲害,這人才高一啊!
這時黃毛組成的籃球隊伍,也來到了場上,場下傳起尖叫聲,“這裡面有好幾個學校的籃球隊員”。
“看籃球隊隊長張翔宇也來了,哇,不得了!這下高一怎麼打?“
“哎,欺負人嘛!“
······
各種議論聲音此起彼伏!
體育老師沈老師也來到了這裡,吹了下口中的口哨,喊:“兩邊隊員都集合一下,我來講講規則。”
劉義隊伍和張翔宇隊伍分列兩邊,沈老師說:“1、今天比賽是友誼第一、比賽第二!所以希望不要有危險動作;2、比賽總共40分鐘,分上下兩個半場打,各20分鐘,中場休息10分鐘,兩隊各半場可以叫3次暫停,每次暫停1分鐘,個人犯規數累計5次罰下,進攻方有24秒的時間完成投籃,否則失去球權。投籃犯規時,根據犯規情況,罰球1-3次,1次1分。其他基本的籃球規則你們應該都知道吧,我就不重複說了。3、我看你們服裝不統一,為方便我做裁判時識别,我給你們兩邊各5個袖套,分紅黃兩種,高一年級的紅色,高三年級的黃色,紅色的号碼是1-5号,黃色的号碼是6-10号,如果替補上來直接用換下來球員的袖套4、我請了高二年級的金曉岚幫你們翻記分牌······”
場外男生開始騷動,“哇,美女金曉岚也在”,也有人在吹口哨。
兩邊隊員異口同聲:“知道”。
這時就聽張翔宇說:“我來安排下,今天比賽,未免說我們以大欺小,所以你們先上場打,我下半場再上。李飛(黃毛)你打中鋒(190米)10号,張泰然打大前鋒(188米)9号,郭亮(185米)打小前鋒8号,吳悅甯(185米)7号打得分後衛,李永悅(182米)6号打組織後衛,其他替補,需要換人的話我喊換人。”
劉義同時布置道:“我打組織後衛(1号),王樹林打得分後衛(2号),劉飛開打小前鋒(3号),李勇打大前鋒(4号),劉山河打中鋒(5号),進攻上就用剛剛練習的,防守上先用人盯人打打看,打一會看情況我會暫停布置戰術。”
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