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第61章 蔡總上班了（第1頁）
姜鴻晨的早起的習慣一如既往，清晨推開窗子，讓清新的空氣洋溢在他的生活空間裡。洗漱之後，他換上運動裝，慢跑到公園，來到陳伯的固定的晨練場所。然後跟着陳伯學習，姜鴻晨喜歡這種甯靜與和諧，仿佛身體的每個細胞都在這一刻被喚醒。
姜鴻辰一直沒有問陳伯子女的情況，今天他向陳伯詢問，為什麼從未見過他的孩子。
突然陳伯歎了口氣，看上去有些惆怅的回答說：在前幾年改革開放的政策下，兩個孩子都去了國外，一個在美國，一個在澳大利亞，已經兩年沒回來了。他們非常忙碌，平時偶爾會打個電話問候一下。如今，他們雖然獲得了成功，但也讓我和你伯母感到了一些心痛。”
姜鴻辰關切地問道：“陳伯，為什麼會讓您感到心痛呢？”
陳伯說：“因為他們在國外定居，回來的時間越來越少。雖然他們會偶爾打個電話，但我真的很想念他們。我知道他們很忙碌，但有時候還是會想起他們，我就感到一陣寂寞。”
姜鴻辰問：當初選擇出國的原因是什麼？
陳伯沉思一會兒，開口說道：“鴻辰，當時背景下，很多同齡人都選擇了這個機會，主要是為了接受更好的教育、開闊眼界和積累國際經驗。讓我回憶起了當年他們離開的情景。那時候，整個家庭都在為他們的未來感到驕傲和期待。他們是第一批走出國門的孩子，對我們來說是一次全新的經曆。”
姜鴻辰地追問道：“陳伯，您當初對孩子們出國有什麼期望嗎？”
陳伯微笑着回答：“當初我們希望他們通過出國可以接觸不同的文化，豐富自己的人生經曆。我們相信，他們在國外的學習和經曆能夠讓他們更加開闊眼界，培養出創新思維和跨文化交流的能力。而且，他們也可以借此機會積累國際經驗，為将來的事業發展打下堅實的基礎。”
姜鴻辰默默地聽着，理解陳伯的心情。他說：“陳伯，我能理解您的感受。現如今，很多人選擇出國留學來接受更好的教育和開拓視野。這對他們來說是個非常寶貴的機會，但同時也讓家庭面臨了空巢化的現象。不過，幸好如今交通和通訊發達，雖然不能常常見面，但我們可以通過電話和社交軟件來保持聯系。孩子在國外也是為了更好的未來，應該理解他們。”
陳伯擡頭看着姜鴻辰，點點頭說：“你說得對，我知道。他們通過國外的學習工作經曆，接觸到不同的文化和思維方式，這對他們的成長真的很有幫助。我為他們所取得的成就感到驕傲。無論是在學術上還是在職業發展上，他們都展現出了出色的才華和能力。”
姜鴻辰對陳伯充滿敬意地說：“陳伯，您的包容和理解是令人欽佩的。希望您的孩子們繼續取得更大的成就，您也要保持樂觀的心态，享受自己的生活。”
陳伯笑容滿面地點頭，并衷心地說：“謝謝你的鼓勵，鴻辰。你的聰明才智和人生經驗讓我對年輕一代充滿希望。”
姜鴻辰知道，當陳伯見到孫子和外孫回來看望爺爺奶奶和外公外婆時，才是陳伯和伯母最開心的時候。
晨練結束後，姜鴻晨在老家肉餅用過早餐，回到房間，他換了一身西裝，前往公司上班。
昨晚，姜鴻辰接到了蔡總的電話，得知她明天準備在康複後的第一天回到辦公室上班。
今天一早，姜鴻辰來到辦公室，整理了一些資料，并查看了今天的工作安排。
大約九點半的時候，姜鴻辰來到田運公司财務部的21層。姜鴻辰看到蔡總身着一套優雅而知性的女士裝，大家圍在她的周圍向她詢問術後康複情況，并表達了祝福。姜鴻辰也向她表示了祝福和問候。
在大家離開後，姜鴻辰和蔡總聊起了近期的工作進展和寶支公司的發展計劃。蔡總對于公司的發展方向表示了激動和期待，并分享了一些她在康複期間的思考與新的想法。
他們還談論了一些電商趨勢和動向，蔡總分享了她對于如何應對這些挑戰的想法和策略。她強調了團隊合作和創新的重要性。
除了工作，姜鴻辰和蔡總也談及了一些日常生活的話題。蔡總告訴姜鴻辰她最近開始參加康複訓練，逐漸恢複了一些力量和活動能力。她還提到了一些興趣愛好，如閱讀和旅行，希望能在未來的日子裡繼續豐富自己的生活。
姜鴻辰轉述了他向陳伯咨詢的一些飲食建議。主張蔡總在糖分攝入方面要有所節制，并限制攝入高能量食品，包括含糖飲料、糕點、餅幹、糖果和紅薯等。特别強調減少精制谷物的攝入，并推薦将荞麥、燕麥、薏米等粗糧納入飲食計劃，以全麥或雜面饅頭替換白面饅頭和面包。對于白砂糖、糖稀和蜂蜜等甜味劑，建議僅在烹饪時少量使用。為使主食搭配更均衡，進食主食時應優先考慮與蔬菜和富含蛋白質的食物一同食用。
還建議蔡總減少動物性脂肪的攝入，以預防肥胖及增加疾病複發的風險。在烹饪方式的選擇上，推薦采用少油的烤、蒸、焖等健康方法，避免煎炸和爆炒等高油脂處理方式。
極力鼓勵蔡總多吃蔬菜和水果。每天建議食用一斤左右的多種顔色蔬菜，同時攝取一至兩個不同顔色的水果。特别指出，定期運動不僅有助于防止疾病複發，更能在多方面提升生活質量，包括但不限于身體健康、情緒管理、睡眠改善以及骨骼健康。
姜鴻辰希望蔡總能夠逐步形成更健康的生活方式，還鼓勵蔡總在康複過程中保持積極的心态，從而幫助她更好地康複，并提高整體生活質量。
蔡總對姜鴻辰的建議表示感謝，并表示會考慮将這些建議納入她的康複計劃中。她強調了自律和堅持的重要性，并表示會全力以赴，争取盡早康複，重新恢複到最佳狀态。
整個聊天過程中，姜鴻辰深切感受到蔡總對工作和生活的熱情以及積極态度。他們交流中的思維火花迸發，蔡總對自己的事業充滿激情，不斷探索和追求進步。同時，蔡總的樂觀态度也感染了姜鴻辰。
最後，姜鴻辰和蔡總相互鼓勵和祝福。姜鴻辰深知自己還有很多進步的空間，他對蔡總的成就感到敬佩。
回到自己的辦公室，姜鴻辰心懷滿足地思考着他們的交談。
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