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第65章 記憶＆方法（第1頁）

周一，繁忙的時間已經走了過去，姜鴻辰已經給整天的事務打上了完結的标簽，同時也保留了一些未完結的計劃。随着下班時間的到來，透過落地玻璃牆面，看着辦公區的工位已經大部分空了下來，姜鴻辰站起身來舒展了一下身體。今天是自考學習班第一天上課的日子，姜鴻辰準備從公司直接去學校。在路上，姜鴻辰匆忙地買了些便當，為了節省時間盡速趕到學校。

輕松地找到了授課教室，走進去，一個可以容納幾十人的大教室，桌椅上已經有了大半的學員。

大家相互認識着，交流着。稍後，兩名教師步入教室，示意大家安靜後，其中一個年輕的教師開始自我介紹，年輕的教師開口說，我叫李弘韻，以後大家可以稱呼我為李老師。我将是接下的時間裡咱們班的班主任，我将與你們度過接下來的學習和生活。大家如有任何問題，歡迎随時向我提出。我身邊這位老師，則是今天的授課老師王講師。

在課程讨論環節中，姜鴻辰舉手發問，他認真地詢問：“王老師，為了能記住知識點，我們該怎麼做？有沒有什麼好的方法或者技巧呢？”

老師面帶微笑而回答：“這是一個大家都很關心的問題，首先，你要明白，記憶是一個逐漸的，持續的過程，并非一蹴而就。所以，這裡有一些策略和方法，你可以嘗試看看能提高記憶的效果。

老師接着解答道：“首先，大家可以嘗試在課程結束後立即進行複習，這樣可以幫助你加強對短時間内學到的新知識的記憶。其次，你可以嘗試用實例來幫助你理解概念，通過實際的例子将抽象的知識點轉化為具體情境，這對記憶大有幫助。除此之外，将學習内容進行分類和歸納，把相關聯的知識點放在一起，這有助于建立腦中的知識網絡。最後，重複學習是非常重要的，通過反複學習，可以提升你對知識的記憶，使知識更加牢固。”

姜鴻辰全神貫注地聽講教師的建議，并在心中琢磨：“這些方法确實很有意思，我需要去嘗試看看哪種更适合我，看能否提升我對知識的記憶與回憶能力。”

老師鼓勵道：“當然，使用圖表和圖像也有可能幫助你們更好地理解和記憶學習内容。記住，記憶是個人化的過程，每個人都有一套适合自己的學習方法，大家需要靈活采用這些技巧，找到适合自己的學習方式。我相信隻要大家足夠努力和堅持，你們一定會取得很大的進步。”

随後王老師提供了兩個示例，第一個例子是，把需要學習的知識内容按照一定的順序，将它們連接起來形成一個邏輯的串聯。在學習企業戰略的時候，以“目标制定-環境分析-資源配置-戰略實施-績效評估”這樣的順序串聯起各個環節，通過這種邏輯關聯，加強了對知識點的記憶。

第二個例子是，将一些抽象的知識點與具體的圖像或場景進行關聯，創造出自己特有的記憶圖像。如将市場營銷的4P要素即産品、價格、渠道、推廣與一個形象鮮明的市場場景聯系起來，形成他獨特的記憶聯想。通過這種方法，不僅能夠更容易地記憶知識點，還能夠在回憶的時候更快地喚起相關聯的記憶。

姜鴻辰表示感謝，并認真記下了老師提供的所有建議。他決心将這些記憶技巧應用到自己的學習中，并進一步提升自己的學習效率。

姜鴻辰繼續舉手向老師提問：“王老師，您能否推薦一些實用的閱讀和學習方法？”姜鴻辰渴望獲取更高效的學習策略和技巧，以便更好地理解和掌握知識。

王老師看到了姜鴻辰的手，對他點點頭，然後回答說：“當然，欣賞你的好學心态，有幾種方法我覺得對閱讀和學習非常實用。”

首先，主動閱讀在理解和記憶上會有更好的效果。這意味着，當你閱讀或學習内容時，嘗試去提問，處理信息，而不僅僅是被動接收。例如，當你閱讀一篇文章或章節時，可以問自己：這個作者的主要觀點是什麼？他（她）是如何證明這個觀點的？他（她）有沒有遺漏或偏頗的地方？

其次，利用PQRST（preview預覽，question提問，read閱讀，state回答問題總結和test測試）的學習方法也非常有效。預覽是指在閱讀前對材料進行快速浏覽，問題是指提出可能會在閱讀材料中尋找答案的問題，閱讀則是全面深入的閱讀，回答問題是閱讀後整理關鍵信息，測試是檢查自己是否正确理解和記住了内容。PQRST學習方法非常适合快速記憶章節中的知識點。因為目标内容在腦中又走了一遍學習鞏固和輸出的過程，所以在腦中留下了非常強的邏輯提取線索。

再者，SQ3R閱讀法（Survey，Question，Read，Recite，andReview，即導讀浏覽、提問、精讀閱讀、複述、複習五個學習階段）也是個好方法。預先浏覽全文大概框架，挑選主要信息和不懂的地方提出問題，然後深入閱讀查找答案，注意力集中在前面提出的問題上。閱讀後試圖複述剛才的内容，以檢查理解程度，然後再進行複習強化記憶。最為關鍵的地方是浏覽該階段，特别關注書的前言或序、内容提要、目錄、正文中的大小标題、圖、表、照片，以及注釋、參考文獻和索引等，以便對全書有一個總的直覺印象。這不僅可獲得對全書框架的大體了解，還可以把自己原先已掌握的有關知識與經驗調動起來，為進一步閱讀提供基礎。

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此外，不同的學科可能需要不同的閱讀策略。例如，管理方面的知識需要在理解上花費更多的時間，而财務、統計等方面則可能需要在理解概念後花費更多的時間在問題解決上。

最後，再次強調一下，一定要記得定時複習。定期複習可以大幅提高記憶的長期保持。你們可能會用到一些“間隔重複”的工具，比如，“艾賓浩斯學習法”等類似的工具。這些工具可以幫助你們定時複習和測試自己對信息的記憶。

姜鴻辰聽了後認真記了下來，然後對王老師表示感謝。他決定在學習中嘗試這些方法，找到最适合自己的學習策略。

姜鴻辰在複習市場營銷知識時，決定利用王老師講到的方法試一試。首先他先浏覽資料，大緻了解每個部分的主要内容，這就是預覽階段。然後他會為每個部分提出一些問題，例如：什麼是産品定位？它有什麼意義？定位策略有哪些種類？等等。這是問題階段。

接着，他會專心緻志地閱讀每一個部分的内容，仔細去尋找自己問題的答案，這是閱讀階段。然後，他會用自己的語言把剛才所學的内容進行複述，這是複述階段。最後，他會定時複習這部分内容，并對自己進行測試，看看對這部分内容的理解和記憶到了什麼程度，這是測試階段。

通過這樣的學習方式，姜鴻辰發現他能更好地理解和牢記每個部分的内容。他也開始明白了王老師為什麼要推薦這樣的學習方式，因為它确實能幫助他提升學習效率，更好地使用和運用知識。

然而，他也明白到，這種學習方法并不是隻能用在學習上，也可以用在工作中，幫助他更好地理解和把握工作内容。他決定，在未來的工作中，也使用這種方法，來提升自己的工作效率和質量。

下課後，姜鴻辰回到家中，複盤了一天的工作和生活并把今天所學知識進行歸納整理，他對王老師推薦的PQRST和SQ3R方法表示非常滿意，他發現這兩種方法确實能夠增強他對學習材料的理解，提高記憶能力。還有前天，陳伯講到的“讀，懂，悟”也非常實用。

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