八極架打完後,許星麟又開始反複練習撐錘和迎面掌以感受八極勁力。
其餘的具體招式如“六大開”“八大招”之技法許星麟也不用去刻意練習。
掌握一門拳法的核心是明拳理、練功力,功力有兩重,既包含對勁力的通透掌握,也包括身體的一個提升過程。
有氣血武道的煉體,許星麟身體上的功力可以練到身體各處,最後臻至洗髓換血的境界。
所以他掌握拳法的關鍵就是明悟拳法的理念,和掌握勁力。
這兩方面搞定後,招式套路很容易就能掌握,打法實戰也就不成問題。
待許星麟練習十字勁結束後,已經早晨九點左右了,于是他停下了八極拳的練習,轉而修煉牛魔大力拳,以氣血練肉。
一天之中練肉所花費的時間是最久的。
不停地進行牛魔大力拳練肉—八段錦+氣血丹補充且提升氣血的循環,一直練到午飯時間,今日的武道修煉就差不多了。
許久久休息得差不多了也再次加入鍛體修煉之中,一時之間這片林野之間就隻剩下了拳腳破風的聲音。
結束後許星麟看了下面闆上的進度:
“八極拳:5(26)”
“牛魔大力拳:5(10)|練肉(16)”
正午時分,藥浴結束收拾幹淨的許星麟兄妹兩人正和許家偉夫妻在餐桌上吃飯。
太極鍛體拳以練習者的魂力程度匹配相應的鍛體效果。
也就是每個魂力階段學習這門鍛體法都能獲得足夠的鍛體效果,其特性就是效果好的同時又保證不傷身體的潛力。
所以今天早晨許久久總的修煉時間并不長,到達極限後許星麟便讓她單獨練習拳腳套路感悟勁力去了。
藥浴是許星麟專門配制,效果就是減輕身體鍛煉後的疲勞,使人恢複到活力滿滿的狀态。
實質上給人的感受類似于長跑結束後得到充分拉伸的感覺,很是暢快。
看許久久現在的樣子就知道了。
打了一早上拳累得精疲力竭的她,被朱沁怡抱着放進藥浴裡泡了一段時間後,已經重新恢複到活力滿滿的狀态了。
飯桌上朱沁怡想着今天早上她去接許久久時小姑娘精疲力盡模樣,有些心疼地看着許久久。
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