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衛道來到院子裡。站起混元樁，一邊施展一邊調動腦海裡的信息流湧到全身。這樣一心二用，堅持了十分鐘以後，衛道的心力就耗盡了，不由自主地停了下來。

來到一旁樹蔭底下的石凳上坐下。衛道将意識沉入金光内。對剛才十分鐘裡體内的相關身體信息進行觀察。

首先要解決兩個問題，其一是剛才進行混元樁修煉的時候，主要刺激到的部位是否為各大肌肉群。其二是如果為肌肉群，那各大肌群之間的傳遞影響是怎樣進行的？

抱着這個想法，衛道首先把身體信息放大到可觀察到肌肉的層面，然後對應記憶信息裡面進行修煉時的各個激活部位進行觀測。

半個時辰之後。

“沒錯了，修煉時武者主觀意識嘗試控制的，就是各個主要的肌群。在不斷的修煉中，武者最終要做到的就是更快、更全面的激活、刺激各大肌群。實現力由心起，達成對肌肉力量的更高級掌握。以此來獲得肌肉力量和爆發力的雙重提升。

各種奠基武學中提到的講究力從地起。最主要的原因就是因為武者最重要的是下肢力量。戰鬥的時候講究下盤要穩。隻有穩如泰山，才能做到出招有力、閃避精準，招式才能更有章法，力量才有着力點。

另一個很重要的原因就是心理暗示，武者修行樁功時通過下盤逐漸刺激肌肉力量逐級往身體各部分延伸。長此以往就形成了一種心理暗示，讓武者發力的時候盡量做到力從腳起，把全身各處松散的肌肉力量歸為一體，從一個點出發。

長此以往，武者更容易做到全身肌肉力量的整合。

哇這些武學創始人真的都是一些天才啊。不僅對人體頗為了解，而且還對心理有一些研究。”

這樣想的話，明勁武者也可以叫整勁武者。習武之人常說的明勁，就是全身肌肉力量的瞬間整合。能做到這一點，也就是踏入了明勁武者境界。

“呼這樣一想就簡單多了。那接下來的目标就是找到效率最高的整合肌肉的方法。這可是一個大工程。”

不過有了目标，接着再細分一下各個階段該做的工作，然後一步步走下去，最後總能成功的。

衛道站起身來伸了一個懶腰，陽光透過樹梢打在他的臉上，竟讓他感到有一絲明媚，周圍那些已然熟悉的景色也有了一絲風情。

之後的一個月裡，衛道上午進行對淬體決各個動作的優化，下午進行日常修練，晚上去藏書閣閱讀更多的武學典籍，吸收其理念加入到淬體決中。每天都過得異常充實。

如此一個月後，衛道已經發生了翻天覆地的變化。首先，身型上面的變化已經從微胖徹底轉變成了正常練武之人的精壯身材。身上各個部分的肌肉輪廓都清晰可見。更重要的是武學的掌握進度也發生了很大的改變。

姓名：【衛道】（陸全）

功法：混元樁（熟練）淬體訣優化自适應（小成）

境界：武功初學者

經過一個月的努力，衛道總算是初步把淬體決和其他的一些奠基武學中的相關動作進行了分析，找出了其中練力效率最高的部分動作，整合為了新的淬體訣。并且針對自身的體質進行了相關方面的微小調整。

由此一來，最近的修煉速度對比剛剛習武的時候，簡直是加載了噴射器一樣。進度突飛猛進。

“淬體決已經優化到了當前狀态下最好的地步，接下來就是全力進行修煉了，争取盡快踏入明勁。”

對于如何踏入明勁，衛道已經徹底了如指掌。

接下去就是徹底把兩門武學修煉為身體本能。在修煉中提高身體力量，最後徹底掌握明勁。

………

兩個月後。

庭院裡，衛道正赤膊着上身修煉着淬體決。身上散發出陣陣熱氣，汗水從他的身上流到了地面。

一遍又一遍。突然，衛道全身顫栗了一下。

“成了。”

衛道有些興奮的一握拳，感受身體傳來的跟以前截然不同的強大力量感，讓他感到有些迷醉。

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