書本網>我可不是文盲頂流 > 第三十九章 還看書求追讀（第1頁）
第三十九章 還看書求追讀（第1頁）
晚上回到酒店之後，許沐打開了自己的筆記本電腦，然後搜索起《五步拳來。
結果一看，許沐發現自己在地球上上中學的時候好像學過這套動作，隻不過不知道這叫五步拳罷了。
《五步拳是長拳類武術的基本拳法，也可以說是入門拳法。
你甚至可以把它理解為武術界的廣播體操。
這就是打基礎的拳法，可以提高練習者的力量、耐力、柔韌、平衡和速度等方面身體素質。
在很多中小學，甚至體育課都教過這個。
這拳法動作很少，隻有8個步驟，入門相對容易。
網上就有很多教學視頻。
許沐開始按照教學視頻練起來。
他現在就需要這種簡單，但是能增強體質的方法。
面對着電腦，許沐身體站直，同時根據網上的教程調整身體姿态。
頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀。
“預備姿勢，并步抱拳……”
“第一式，弓步沖拳……”
許沐一邊跟着電腦裡的教程做動作，一邊盡力回想自己中學時候學這套拳法的情況。
那熟悉的感覺逐漸回來了。
不過因為這具身體年齡畢竟23歲了，所以很多姿勢做起來比較費勁，有種僵硬的感覺。
練了一個小時，許沐的動作開始有闆有眼，身上也沁出汗來。
“呼……”身體的酸痛開始越來越明顯，甚至在踢腿的時候許沐的肌肉都會不自覺地抖動。
實際上這兩天，許沐和董飛，一直是這個狀态。
“不行了。”許沐坐在床上，身上的汗開始出的更多。
打開系統面闆，許沐看了看，沒什麼變化。
“難道我對系統的理解不對？”許沐沉吟着。
算了，還是睡覺，明天再練練。
第二天早上，手機定好的鬧鐘一響起，許沐身體抖動一下，然後發出“嘶……”的一聲。
身上太特麼疼了。
但是練過肌肉的人都知道，身體在這種疼痛下是緊繃的，反而會給人一種力量感。
會給人一種我在成長的感覺。
“起！”許沐忍受着身體的酸爽，坐起身來。
穿好衣服，走出屋門，正好看到了隔壁屋扶着牆，撇着兩條腿出來的董飛。
“沐哥，走！”董飛嗓子都啞了。
但是倒沒說過放棄。
經紀人張玥手裡提着早餐，跟在他倆身後，不停地咧嘴：“别練那麼狠！又不是真要去當打星。”
“不！”董飛大喝一聲：“拍好拍差我都得拍完，要不然當逃兵叫别人瞧不起。”
許沐扶了董飛一下：“走。”
“你們中間有什麼事情一定要跟我說。”張玥在後面不停地囑咐。
這一天是8月7号，距離開拍還有兩天。許沐和董飛八點半就到了練習室。
“啊——”董飛一進屋，就發出惡狠狠的一嗓子，然後拿起了刀。
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