第47章 hsp人群最新章節，第2頁_閃婚失敗後她又閃婚了免費全文閱讀

書本網>閃婚失敗後她又閃婚了 > 第47章 hsp人群（第2頁）

她接觸外界，當時有個很熱的詞，叫“抑郁症”，她以為自己生病了，甚至以為自己快要去了。

因為她聽說，抑郁症不是想不開，而是一種病，那怎麼辦呢，她沒錢看病。

她當時都躺在床上，以為哪天自己就醒不過來了。

萬幸，她依稀記得，有人和她說過這樣一句話：“不開心，就去讀書吧，書是多少人的人生經驗以及人生總結，總會有所收獲的。”

洛谙躺在床上，挺長一段時間過後，她發現自己還是能起來，沒有死去。

那，要不試試，書療法，反正不開心，死“谙谙”當活“谙谙”醫吧。

而事實證明，那句話說的一點沒錯，書真的很有用。

洛谙通過讀書，了解到，自己可能是HSP人群，俗稱“高敏感”人群，也算上确診了。

這類人群比較共通的點就是對于發生的事情，會進行深度思考，追根溯源，找尋本質，會注意到别人難以注意到的細節，會更容易共情等等。

了解到這些，洛谙想，這個生理神經構造，就決定了她是這樣一個人，她總不能去醫院，找醫生做開顱手術，讓醫生把那條神經給割了。

那醫生一定會選擇報警的吧。

那既然不能改變自己的思維習慣，那就換一種方式，改變自己的眼界寬度，和思維速度。

提高眼界寬度，這樣可以有效緩解内耗。

舉個最簡單的例子，小孩子因為丢了一根棒棒糖，哇哇大哭，仿佛丢了自己的全世界。

小學生去上學，發現自己沒戴紅領巾，害怕地不敢進校門。

高中生一次模考失敗，就以為自己的整個人生很失敗。

那當你很多年以後，再回顧這些在當年很内耗自己的事情，還會覺得難受與内耗嗎？

答案是，不會。

很大一個原因就是，以後的你，比以前的你，眼界寬了，思想深度也廣了，能力也更強了。

你會覺得，那隻是一個棒棒糖而已，你現在，可以買很多個；不就是一個紅領巾嗎，在大學甚至會經常翹課；不就是模考失敗嗎，人生，其實并不是單行道，有很多路可以選擇。

固然，這些變化，是人生閱曆上去以後，自然而然地“與自己和解”，那麼，要想在沒有人生閱曆的時候，就盡可能不那麼内耗，比較有效地方式，就是讀書。

借鑒前人的閱曆，給自己指一條明路。

當你的思想高度與發生的事情，不在同一條水平線時，自然而然就不會内耗了。

提高思維速度，是指訓練自己的邏輯能力。

既然自己喜歡刨根問底，喜歡追根溯源，那麼就訓練自己的能力。

在看到一個問題時，答案馬上出現在自己的腦海裡，那麼内耗自己的時間，在哪裡。

所以，慢慢地，洛谙在不斷讀書，不斷提高自己中度過很多日子。

在感受到孤獨時，她也會更多的是去享受這種孤獨，享受一個人的甯靜。

喜歡閃婚失敗後她又閃婚了請大家收藏：（）閃婚失敗後她又閃婚了

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。