随着時間的推移,他們已經跑完了一半的圈數,但此時,顧念念的速度明顯開始逐漸放慢。
南宮瑾一邊跑着,一邊擡手看了一眼手表上顯示的時間。"繼續堅持,加油!加快速度,否則時間就要來不及了哦,如果超過規定時間,我們就得從頭再來了。"
顧念念早已大汗淋漓,汗水如雨點般不斷落下。她迅速用手擦拭了一下額頭的汗水,焦急地問道:"還剩下多少時間?"
"還有8分鐘。"南宮瑾回答道。
"好的。"顧念念一聽所剩時間無幾,心中一緊,咬緊牙關,再次加速前進。
"嗯,非常不錯哦,繼續保持這樣的狀态。"南宮瑾看到她突然加快了速度,立刻加快步伐追上去,同時不忘給予她鼓勵和支持。
顧念念沒有時間理會他,隻注意着自己的節奏,她盡量讓自己的呼吸節奏與步伐相協調,以保持身體的穩定和平衡感。
然而,随着距離目标越來越近,她内心的焦慮情緒也愈發強烈起來。她的步伐開始變得紊亂無章,甚至有些踉跄,這無疑對她的速度産生了負面影響。
就在這時,一旁的南宮瑾察覺到了她的變化,連忙出聲提醒道:“别急,别急!時間還來得及。你看,你的呼吸已經亂了,如果再繼續這樣焦慮下去,心跳也會跟着加速。這樣可不行哦!要想學好武術,控制好自己的心率也是非常重要的一門功課呢。”
聽到這話,顧念念如夢初醒般意識到自己的問題所在。她深吸一口氣,努力調整自己的呼吸,讓其慢慢恢複平穩。漸漸地,她的心境也随之平靜下來。重新找回狀态後,顧念念再次提速,全力沖向終點。
“加油!十、九、八、七、六、五、四、三、二、一!”南宮瑾緊緊盯着手中的秒表,口中倒數着最後的幾秒。
當他數到“一”的時候,顧念念恰好抵達終點線。她如釋重負地癱倒在地,大口喘着粗氣,仿佛全身的力氣都被抽幹了一般。
南宮瑾微笑着走到她身邊,看着她疲憊不堪卻又無比滿足的模樣,眼中流露出無盡的贊賞之意:“嗯,真不錯啊!我原本以為你可能需要嘗試幾次才能成功,但沒想到你第一次就做到了。你比我想象中的還要厲害許多......”。
“你這不是特意為我量身打造的訓練計劃嗎?那我也不能表現得太差吧。這樣可不是辜負了你的一番苦心嗎?”顧念念閉着眼睛笑着回複他。
“好了,我們先休息一下,接下來也不用你跑,就是訓練你身體的協調能力,這個看着輕松做起來可不容易哦……”南宮瑾在她的旁邊坐下來貪戀的看着她說道。
“好”。顧念念閉着眼睛點頭答應。
待顧念念休息好,南宮瑾讓她保持住一個姿勢,半個小時。
顧念念隻是才堅持了十幾分鐘腿就已經抖得不行了。
顧念念的雙腿顫抖着,她咬緊牙關,努力不讓自己倒下。
南宮瑾在一旁看着,心中不禁升起一絲心疼,但他知道,這是訓練的一部分。
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