訓練營最後的主題是技巧訓練。
而仁王這次沒有再帶學生們進山,而是借用了體育學院裡的器材和場地,在第一天詳細講解了網球上的招數細分,包括旋轉要怎麼控制,側旋球的不同類别,手臂發力的技巧。
這些很基礎的“技巧”構成了網球招數的開發基底,比如“手冢領域”本質就是對球的旋轉的控制,強烈的旋轉沒辦法通過簡單的回球消除,因此旋轉會帶着球重新回到計算好的位置。這種球需要精準控制手臂的角度和力量,所以手冢在受傷後打這種球會增加負擔。
仁王清楚這一點,因此連帶講解了在開發一些高強度招數時要怎麼保護自己。
除去熱身,手臂發力的部分,可以主動讓肩膀和腰腹代償(在肩膀和腰腹健康的前提下),如果身體足夠協調,甚至可以一路讓力量傳遞到腳下,形成全身的聯動發力,這樣單個部位就不會有太大的負擔。
而一些人身體條件卓越,那麼也可以利用自己的這個特質。
比如越知的身高,亞久津的肌腱和手長,毛利的彈跳力和關節靈活性,迹部的腰力,真田的臂力,等等。
這部分就是思路引導了,仁王沒有講解更深入的打算。是球員自己要開發招數,而不是他開發招數。當年開發幻影也是他自己有了想法再一一調整,最後有了雛形的。沒有誰的标志性招數是用的别人的思路,如果是那樣,那到底是誰的招數?
而技巧訓練的第二個訓練日,仁王選擇的訓練方法是:“車輪戰,你們已經經曆過了,對吧。”
“那麼,這次的對手換成我。”仁王說,“我會選擇直接破解的方法。如果是旋轉,會反向将旋轉球化為無旋球,如果是扣殺,那麼回以吊高球。”
“我會為你們的技術打分,很主觀。”
這麼說着的仁王其實拉出了系統界面,決定參考上面的技術五維值和在車輪戰中的表現來打分。
他走上球場,直接按照目前的排位,倒序點名。也就是從第二十名開始。
“純作熱身了。”他這麼說着,看着球員們,露出似笑非笑的表情來,“如果想讓我用另外的說法,就證明給我看。”
“教練站上球場以後攻擊性變得好強啊。”即将上場的北鄉感歎道。
而聽到這句話的柳側頭看了他一眼:“這就算是攻擊性很強了嗎?教練已經在收斂了。”
立海大訓練時有時候教練說話是很刻薄的,語言功底非常深厚,柳沒聽過那麼犀利的冷嘲熱諷。但大多數時候仁王還是願意表現得友善一些。因此柳在寫“教練觀察筆記”時也會寫,“我認為教練在為了我們壓抑本性”。
北鄉一開始不理解“将旋轉反向破解”是什麼意思,但他很快發現,不管他打出怎樣的旋轉球(有些球的旋轉甚至不是他控制的,而是那樣揮拍自然會帶上的),仁王都會轉動球拍,讓拍線和網球充分接觸,再回一個無旋球。
仁王的力量控制在适當的程度,
北鄉每次都覺得自己差一點能接到了,但每次都“差了一點兒”。
旁觀的人不由得感歎仁王的控制力。
“果然還是實力差的太遠了。”迹部難得眉目凝重,“完全看不出來教練發揮了多少水平。”
幸村瞥了他一眼:“你難道還指望教練在和我們對練時展現出真正的實力嗎?他昨天和那位平等院君比賽都很輕松,而我們在平等院君手下可狼狽得很。”
迹部從前請過職業選手做指導,當然atp排位并不靠前,但他因此對職業選手也沒有什麼敬畏的态度。隻是仁王的實力……原來四大滿貫的冠軍是這個水平嗎?他怎麼覺得這位“欺詐師”教練,真正的實力會很恐怖呢?比普通四大滿貫賽事冠軍更強。是因為賽事不多所以實力被低估,還是因為亞裔所以不被看好呢?
北鄉很快在仁王的“反向破解”下慌了手腳。當他打球失去條理,仁王就喊了停。
而下一個站在他面前的大石,似乎還沒有思考出什麼确切的答案來。他站在仁王面前時是堅定的,但仁王期待的那種“力量”始終沒有出現。
仁王是有些失望的,他的失望也通過網球表現了出來,于是大和的神态也變得沮喪。
和他有同樣心情的,大概還有鶴守和宇佐見。關東大賽結束後,仁王對他們的态度就不再是“優容”了。是的,鶴守和宇佐見也認為在關東大賽期間仁王對他們投注了更多的耐心,當他們沒有達到仁王期許時,仁王将耐心和包容收回也是理所當然的。隻是還是會不甘心。
到了狄堂的順序時,仁王的表情就不一樣了。
比起三枝,狄堂一直以來都達到了仁王對他的期待。最開始仁王認為狄堂和三枝放棄網球很可惜,于是嘗試着推動兩位曾經的前輩。而狄堂也很快明白了仁王的意思,哪怕心理上确實還有壓力,卻還是承受住了,甚至主動去讓自己被壓力“打磨”。
他真正抛掉了三年生和曾經的部長可以有的執着和驕傲,讓傲氣反向磨煉自己的實力。三枝其實也做到了,隻是心态上還沒有狄堂穩定。又或者是狄堂本質是目的明确,能為了一個目标專注的人,才會在原本與三枝的競争中獲勝成為部長,現在他也“快了一步”。
仁王對狄堂的講解就更詳細一些。他已經确認過狄堂的抗壓能力,就會更嚴格要求狄堂。
見到仁王對狄堂的指導方式,已經打過比賽的北鄉咋舌:“如果立海大網球部一直都是這麼訓練的話……壓力真的好大啊。”
“立海大原本和六角的生存模式就不同。”月見則說,“壓力确實很大,但如果能在這種環境下不斷進步……”
“月見君。”小松側頭看他,“真的能一直承受這樣的壓力嗎?”
月見沉默了幾l秒:“他們是立海大。”
來到集訓地之前,月見和唐澤當然對青訓有着很深的期待。而現在他們發現,訓練營很好,教練很專業,真正沒辦法跟上節奏的其實是他們自己。天賦就是這麼折磨人的東西。那位立海
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