葉岚說道:“好的,霍夫人。”
江小北看着張敏低聲說道:“媽,你慢走。”
張敏走後,江小北徑直跟着葉岚往樓上走,在三樓的一個大房間裡,裡面很空曠足以可以跟一個舞蹈室相比,在牆壁上還鑲嵌着一塊巨大的鏡子,葉岚看着江小北,“今天我們先來學習形體課。”
江小北楞了楞點了點頭,将自己的包放在一旁的沙發上。
葉岚先是讓江小北身體貼着牆然後身體筆直的站立,“你看看你整個人的站姿,還有肩膀,整個人都快聳拉着,沒有一點精神氣,完全沒有一點那種豪門太太該有的氣質優雅,所以你在這一環節上要多練練。”
聽了葉岚的話,江小北也沒有反駁,隻是按照她的說法去做,葉岚則是不時的提醒她收腹,挺胸,表情要自然。
在她站了快一個小時,葉岚這才叫她停下來,本以為可以松一口氣,可是葉岚又拿來一杯書放在她的頭頂上,讓她在房間内走來走去,并且不能讓書掉下來,前面好十幾次書都掉了下來。
每次掉下來葉岚都會嚴格的拿着戒尺抽她的手,江小北心裡雖然有些不悅,可是也不敢表現出來,畢竟她知道這都是為她好。
中間休息的時候,江小北拿起水瓶喝水,葉岚不由得搖了搖頭,開口說道:“作為一個優雅的女人,你這樣喝水是不行的。”說完她拿起水瓶示範了一次,動作十分的溫柔優雅,和江小北的直接扭開瓶蓋咕咕大口喝簡直就是一個天一個地。
江小北看着葉岚做的示範動作,不由得佩服極了,她也知道自己這樣不好,于是沒有說話。
葉岚看着江小北那胖胖的身體,“我發覺你還有一個最嚴重的問題,就是你的體重是最需要改變的。”
江小北低垂着頭,這個問題她不知道想解決幾百次了,可是根本沒有用。
她低聲說道:“葉老師,我減過的,可是減不下來。”
葉岚不以為然的說道:“是嗎?那一定是你的方法錯誤了,我一直堅信管住嘴,邁動腿,沒什麼體重是減不了的。”
聽到她的話江小北閉上了嘴,不再說話了,在練習了一會兒到了吃午飯的時間,張敏沒有回來,她大概是在外面和那些牌友在外面聚餐,林嬸給他們做好了午餐。
練了一上午,江小北的肚子也早就餓的咕咕叫,而且早上根本沒有吃什麼,正想要好好的飽吃一頓,可是她剛端起碗,葉岚便将她的碗拿了過去,在江小北還沒有明白怎麼回事的時候,葉岚将她碗裡的一些米飯倒進另外一個碗裡,然後就隻留下一小口給江小北。
“你吃這些就可以了。”葉岚将碗放在她面前。
江小北怔怔的看着碗裡那隻有那麼一口的米飯,頓時愣住了。
葉岚說道:“你現在最重要的是要把體重減下來,體重降下來其他一切都好說。”
聽着她這樣說,江小北也不好說什麼隻是點了點頭,而且她發現葉岚也隻是吃一小半碗米飯,桌上雖然很多菜,可是她卻隻吃一份素菜,其他幾個肉類根本不沾。
葉岚的素質極好,身體坐的直直的,不管是夾菜動作還是吞咽根本感覺不到一點聲音。
和她坐在一起吃飯,江小北感到十分的拘謹,她想夾一下别的菜,可是每次筷子剛伸出去,葉岚便用筷子擋住了她的筷子,她示意她隻能吃面前的一小碟水煮青菜。
江小北是習慣吃鹹辣的,這小蝶清水白菜怎麼也沒有胃口吃,胡亂的扒了碗裡的一小口米飯便放下了碗。
葉岚此時也放下了碗,擡眸看向她,臉上露出一抹淡淡的笑,“很好,以後你的每餐都必須這樣吃,偶爾加點水果就好。”
聽到她的話,江小北臉色閃了閃,心裡雖然是震驚,但是面上也隻能點點頭。
午後過後是一個小時的休息時間,江小北身心疲憊的回到房間裡,拿出手機給何嬸打電話問芊芊的情況,何嬸說芊芊今天很乖沒有鬧脾氣和蘇老師玩的很好。
聽到芊芊這樣江小北心裡很欣慰,和何嬸說了幾句便把電話挂了。
這時向麗蓉給她打電話過來,江小北接了,向麗蓉問她為什麼不回她的微信?江小北隻好說在忙沒有看到,其實從昨天被霍雲峥看到她和顧逸風視頻的事,她就把這個聊天軟件删了。
向麗蓉說叫她出來逛街,江小北找了一個理由,說孩子在家鬧騰,抽不出時間出去。聽到江小北這樣說向麗蓉隻好放棄了。
下午葉岚繼續讓她練形體,練了兩個小時,然後又教她插花,江小北對這種所謂的富人生活習性根本沒有一點興趣,每次停下來都會發呆,有時會在想芊芊有沒有在哭,每次看她發呆葉岚都會拿着戒尺打她的手心。
請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:(歌劇魅影同人)[歌劇魅影]野獸與金絲雀 我愛你指揮官大人 鋼鐵雄心:時空征途 當你墜落時 予君知 在穿書文裡被迫裝學渣 靈族初篇 折腰 王妃是個理工男 重生末日零元購,組建萬億避難所 月亮吻痕 縱紫+番外 罵我災星?你完了!我是天道親崽 最強反派逆襲{快穿} 妖娆召喚師+番外 皇上shi開—本宮隻劫财/皇上滾開,本宮隻劫财+番外 讓你開寶箱,你開出如意金箍棒 (綜同人)在無限遊戲裡養惡靈 重生後的大魔王的日常生活 天玉經之三僚風水