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第3章 003 我是(第2頁)

加上原主性格比較溫和,一般的公司聚餐他也不知道拒絕,任成傑這些人給他夾菜他也通通都吃光,營養攝入不減反增,自然瘦不下來。

除此之外,還有運動不足的原因。

甯煜自己的自理能力還是不錯的,沒車禍之前他在公司的安排下去海外訓練了2年,基本上能做一些像模像樣的減肥餐。

總之,現在時間很充裕,甯煜雖然不能在《偶像至上》開始之前減掉太誇張的肉,但瘦個20多斤問題應該不大。

清晨六點鐘,甯煜就穿上t恤和運動鞋,繞着附近中學的操場開始跑步。從六點到八點,他也不記得自己繞着操場跑了多少圈,跑完第一圈的時候,全身上下的肥肉向他發出了激烈抗議,雖然隻有短短800米的一圈,甯煜卻覺得自己兩條腿仿佛灌了鉛一樣沉重。

“呼呼呼……”

他連說話都沒有力氣了,隻能對着天空喘着粗氣。

汗水沾濕了t恤和短褲,不知道是不是胖子特别容易出汗,還是這個身體比較虛,總之,一圈跑下來,甯煜全身上下就像洗過澡一樣,滿滿的汗味。

休息了幾分鐘,甯煜紮緊鞋帶,開始跑第二圈。

“呼…呼…呼……”在今天這圈慢跑之前,甯煜從來沒有想過運動對某些人來說竟然是這麼艱難的事情,跑起來的時候,他全身的肉都在抖動,雙腿軟而無力,又一圈跑完,他隻能伸舌頭喘氣,臉漲得通紅,心跳快得仿佛擂鼓一般。

第二圈他也挺過來了,接下來是第三圈,第四圈,第五圈……一直到門衛大爺提醒他上學時間到了,甯煜才說了一聲抱歉,拖着沉重的步伐往回走。

“你還是長身體的時候呢,太拼命了不好,年紀大了自然就瘦下來了。”門衛大爺提醒道。

甯煜喝了一口水,把買來的水果提到值班室裡:“現在太胖了,容易生病,明天早上我還來,吳爺爺再幫我開一下門好嗎?”

“好好好!”吳爺爺擺擺手,“開門又不是什麼麻煩事,水果就不用了,留着你自己吃!”

甯煜态度強硬,門衛大爺也隻能不好意思地收下水果。

回到家,甯煜是很想蜷成一團癱在沙發上的,他整個人又累又酸,連擡手指頭的力氣都沒有,t恤和短褲都濕哒哒的,散發着濃郁的汗味。

甯煜強撐着身體,跑到浴室洗了個澡,身體被水一刺激,整個人立刻有精神了許多,汗味被水沖刷得幹幹淨淨,甯煜換上一件新的運動衫,對着鏡子仔細觀察現在的自己。

臉還是那張胖到變形的臉,但是皮膚很好,在燈光下竟然看不出一顆痘痘,甚至連長大的毛孔也沒有,如果臉上這堆肉不那麼礙眼的話,他的皮膚可以說是白皙剔透,堪比護膚品模特ps之後的皮膚。

除此之外,他的眼睛也很好看,瞳孔黑白分明,沒有紅血絲或者黃斑,形狀也恰到好處,幸虧眼睛不會随着體重的增長而變大,也不會被肥肉擠壓得變小,所以認真觀察的話,他現在的眼睛還是可以給人帶來好感的。

吃早餐之前,甯煜站在體重秤上稱了稱。

1331公斤。

很神奇,他居然比出院那天輕了接近2公斤,不過想想也是可以理解的,他現在的體重又不是肌肉,而是脂肪和水,跑了兩個小時,出了那麼多汗,不瘦也不可能。

吃完早餐,甯煜就開始按計劃訓練。

他現在是個胖子,節目開場時大概還是個胖子,可是按照《偶像至上》節目組發布的比賽規則,他到時候還是需要展現一下自己在唱歌和舞蹈方面的實力的。

跳舞這件事情對甯煜來說并不難,他哼着自己熟悉的曲調,一邊對照着鏡子開始了自己的舞蹈。

如果說跑步鍛煉的是腿部的話,舞蹈則是鍛煉着全身的肌肉和關節。

簡單至極的向上伸手動作原本隻需要2秒鐘,可現在的他差不多需要10秒鐘才能完成,下蹲的動作更誇張,甯煜的手速不慢,所以他自己整個軀體五體投地之前就抵住了地面,也就避免了自己和大地的熱吻。

練了大概半個小時,甯煜才讓自己的身體漸漸熟悉了這個舞蹈的節奏。

“哒、哒、哒……”甯煜一直強迫自己的身體适應高強度的訓練,身體雖然很疲憊,但重獲健康身體的愉悅卻蓋過了一切,大腦是興奮的,他腦中不斷回放着舞蹈的每一個動作,手臂高舉,雙腿飛快地抖動着,汗水沾濕了頭發,沾濕了後背,呼吸也漸漸變得急促起來。

不知不覺間,一個上午就過去了。

沖完澡之後,甯煜打開手機,翻開了訊聊。

自從和星璨娛樂解約之後,他手機上所有和前公司有關的群聊都消失了,不用說甯煜都知道,星璨娛樂那邊把他踢出去了。

現在甯煜手機上的訊聊好友少得可憐,隻有7、8個人,有兩個是他小時候的鄰居,有一個是他去世的母親,偶爾特别難受的時候,那個甯煜就會對着他母親的訊聊發信息,随意聊一聊。

雖然永遠不會再有任何回應。

作者有話要說:  更新~~~

,依舊需要您衷心的支持~

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