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第73章 身與心的全面修煉淺談道家性命雙修的真谛（第1頁）

身與心的全面修煉，淺談道家性命雙修的真谛！

“性命雙修”是道家專業術語，指的是身與心的全面修煉，以求達到至高完美的境界。

這既是道家的重要觀念，也是指導實際修煉的方式，或者講細一點，它也是内丹學的術語。

如果我們再外延一點說，是古代人體鍛煉的哲學觀之一；或者說，就是傳統養生觀念的較完美诠釋，我們先看看性與命的含義。

《太上老君内觀經》說：“從道受生謂之命，自一禀形謂之性。”

《性命圭旨》說：“何謂之性？元始真如，一靈炯炯是也。何為之命？先天至精，一氣氤氲是也。”又說：“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”

在這裡，“性”主要指的是人心的本性，或者“本來面目”，我們有時稱它為秉性。在道家的書裡面，性有元性、真性、元神、真心、天心、道心、一點靈光這些别稱；現代人喜歡把它外延為心性、性格、精神等。

為什麼可以稱“天心”、“道心”？因為如果往大裡說，人有人心，道有道心，如果修煉到位，人心可以通天心，或者天人之心合而為一。

那麼，“命”指的就是以天地合氣，先天秉賦為基礎的人的生命體，其實更準确地說，應該是生命體中的元氣。

張三豐的《大道論》說：“神思靜而中長元氣則曰真命。”現在，一般會外延為以元氣為根基的生命、身體、物質、能量、甚至命運等。

關于命，隻要我們法于陰陽，和于數術，那麼，命，也可以合于道。

道家的近現代着名人物陳撄甯說：“性即是吾人之靈覺，命即是吾人之生機。”也比較容易使人明白。

性命雙修如果從通俗的角度、淺的角度，也可以理解為神形兼修、心身并練的全面修煉。

下一個問題，為什麼要“性命雙修”？

既然命是指人的生命，性是指人的禀性或精神意識，人的存在實際上就是命與性的統一，那麼很顯然，這兩個方面，對人來說，都不可或缺。

因為人的生命實際上是由精神生命和肉體生命融合而成，人們通常說“健康”的時候，也強調要身心健康。所以，性命二字高度概括了人生的兩大要素。

在道家看來，作為人，不僅要有“形氣”所表現的生命，而且要有自己的“真心”所表現的性，人是生命與真性的統一體。再進一步，人不但要有形、氣、神，更該是形、氣、神的有機統一體。

從修煉的角度，性命雙修可分為“性功”與“命功”兩種，其中修性的功夫不是道家獨有的，道家、儒家都有。盡管各自的價值取向或修煉方法不同，但畢竟有相通的地方，或者我們可以理解為修心的方式不同，追求也不完全相同。

傳統道家煉養，是“以命宗立教，故詳言命而略言性”。所以修命功可以說是道家獨有的傳統。不講修命，就難說是道家，所以，道家的本質是貴生、樂生、追求長生，所以它是生本主義，這正是道家仙學最具特色的地方。

但我們不要偏頗，要注意兩者的關系，《中合集》說：“性無命不立，命無性不存。”

《玄膚論》也說：“性分命勿彰，命非性弗靈”。性與命，統一于一體，實際是同一本體的不同作用。

陳撄甯比喻性與命兩者的關系是，性命相依，命為基礎。

就好像一盞油燈，燈油是命，燈光是性；有燈無油，燈必不能發光，這樣就不能顯現油燈照明之用；修道之意就在于教人積足油量，并教以點燈之法，則人生必充滿光輝。

接下來，我們就說說，性命雙修的适用範圍。

道家關于性命雙修的觀念，對于内修者來講，應該基本可以參考，但如果是非常具體的修法，當然是隻适合那個門派的修煉者。

同時，性命雙修或者形神并練，就大觀念而言，也可用于普通人群。

或者可以這麼說，性命雙修的理念以及簡單操作，在現代尤其顯得有意義，為什麼？因為現代社會相當數量的人，在性與命兩個方面都出現了病态。

大家都有體會，現代社會競争日益劇烈，人容易處在憂郁、焦慮狀态，很多人都深有體會的說：“心，真累！”

這種心理，又容易導緻軀體的疾病，這個一般叫做心身性疾病。

比如中醫講的肝氣犯脾、肝氣犯胃：你看肝氣郁結的表現就是心情憂郁，悶悶不樂，喜歡歎氣，兩脅脹悶，但是一旦犯脾犯胃，它就會影響人的生理功能，比如出現腹脹，不想吃飯，惡心，打嗝，嗳氣，大便爛，消化不良。

同樣的，競争劇烈，身體也容易處在疲憊狀态，我們都有過這樣的體會，當身體疲憊的時候，也可以導緻精神的不振。

現在不是有個病名叫做慢性疲勞綜合症嗎？疲勞綜合征的典型表現就是身心皆疲憊，這些，一方面要依賴社會環境、生活環境的改善，另一方面，也可以靠人的主觀修煉。在改造心境、改造身體狀态的同時，也可以去改造環境。

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所以，真正的健康是心理健康與生理健康并重。不但要體魄強壯，也得配以健全的人格與心理素質。《性命圭旨》的說法是：“神不離氣，氣不離神”，“性不離命，命不離性。”

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