書本網>CSGO：這個選手太聽勸了！ > 第三十九章 小徐把pasha給幹力竭了（第1頁）
第三十九章 小徐把pasha給幹力竭了（第1頁）
離線大半個月的聽勸小徐突然發了一條動态，許多粉絲聞風而來。
“按照網友們建議，找了個人指導我訓練，你們說旁邊這個人水平足夠嗎？”
下面是一張照片，徐北方和一個外國人站在一起。
兩個人的身材給人一種巨熊蹭樹的既視感。
評論區瞬間就刷出了一片回複：
“沒想到小徐工作了還這麼聽勸，他依然在努力聽我們的建議變好啊！”
“這圖是p的吧？不過賣飯的什麼時候拍過這種照片了？”
“p什麼啊！小徐估計在上海的健身房碰到vp了，他們之前一起打過天梯，關系還挺不錯的。”
“我去，碰到影帝了？oh！賣飯的！”
“小徐眼光不錯，這個人是很不錯的健身教練，但一定不會打csgo吧！”
“這個健身教練水平其實很低，你别看他肌肉大，其實是水腫，小徐你快發地址過來，讓我過去批評他！”
“上面的，你的算盤打得我在佛羅裡達都聽到了！”
關注了徐北方的粉絲們非常高興，他們看到小徐即使是工作了，依然沒有放棄變成更好的自己。
而且在上海和魔都pasha相遇了，這不就說明小徐去了上海觀賽嗎？
許多網友都打算在iem上和他面基一下了。
……
徐北方将那條動态發出去之後，就放下手機開始在pasha的教導下開始訓練。
“我們怎麼開始？先去跑步嗎？”
健身房的各種器材看起來花裡胡哨的，徐北方除了啞鈴和杠鈴，剩下就認識一個跑步機了。
他還是想要從自己最熟悉的項目上來。
“跑什麼步啊，就隻是為了跑步來健身房幹嘛？白花那錢，今天我帶你練個胸。”
pasha搖了搖頭，并不同意徐北方的決定，在csgo當中徐北方或許是一個很勇猛的突破手，pasha很多時候都會同意徐北方的一些建議，但唯獨在健身這一方面——
巨熊般的身材給了他充足的自信。
“我們今天先練軀幹，也就是胸加上肩膀的組合。”pasha主動解釋道，“力量訓練和跑步之類的有氧練習是不同的，有氧訓練更容易消耗肌肉，這也是為什麼需要減肥的朋友，要多跑步、多跳繩的原因。我們這種撸鐵，本質是類似短跑的無氧訓練，是靠着肌肉撕裂修複而産生新的肌肉來增肌……”
看到了徐北方在一旁清澈而愚蠢的眼神，pasha話音一滞：“算了，你現在也不用考慮那麼多，跟着我練就完事了。”
“先活動一下關節，以免訓練時候受傷，這一點非常重要。”
“就像是我們天梯之前的熱身一樣，是為了讓我們保持更好的狀态？”徐北方接話道。
“聰明！”
徐北方緊接着就開始跟着pasha開始了健身訓練。
一個小時下來，徐北方已經感覺到上半身不是自己的，坐在旁邊一個空閑的卧推凳上進入休息。
pasha還在努力推肩，徐北方拿起手機對着滿臉汗水的自己自拍一張，然後編輯發布：
請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:我就是大佬失散多年的白月光 夢幻西遊：玄幻單機玩家一夢暴富 不撕逼不玩陰，女配層次你攀不起 招惹 家族修仙：我是一代老祖轉世 沉入地球 人美性子野 末日降臨：我在極夜世界無敵了 穿成反派的小丫鬟 面具下的誘惑 科技打造巅峰華夏 非典型求生欲[快穿] 我是德系戰車道學校隊長 影後在線當黑粉[娛樂圈]+番外 時法醫的婚後手劄 聽我忽悠，地球真是一艘宇宙飛船 一念如初 偷聽豪門女兒心聲，全家起飛 鼠疫+番外 當抑郁症患者進入恐怖遊戲
已完結熱門小說推薦
