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每日感悟第（119篇）

每個人的人生經曆都不一樣，但是所有的人生經曆會變成什麼呢？

回憶一下我們某一天從早上起床到晚上睡覺這個過程，這一天我們能夠留下一些什麼呢？

這一天我們隻能夠在頭腦（或者說是心）裡面留下一些關于記憶的符号。（而此時真實的情況是我們身體躺在床上準備睡覺了。）

對，隻是一些符号。

重要的地方說三遍。

記憶符号。

不僅僅隻是一天，我們幾十年甚至上百年所見，所聞，所思，所想，都隻能夠在我們心裡面（或者說是頭腦裡面）留下一些符号。

不管這些符号是複雜還是簡單，是系統性的還是随機性的，是幸福的還是痛苦的，它們都隻是存在于我們内心深處的符号而已。（不要對過去經曆所感受到的痛苦耿耿于懷，也不要對過去經曆所感受到的幸福念念不忘。我們可以以平等心去看待這些幸福與痛苦。）

這些我們頭腦裡面（或者說是心裡面）積累的符号本來沒有什麼特别的意義。（平等心去看待這些符号）

一旦我們賦予某一個符号（煙，酒，遊戲，打麻将，玩撲克牌，财富，權利，幸福，痛苦，聰明，平庸，覺悟，智慧等等）強烈意義時。

我們就會向那個方向去追求與尋找。（成為一個喜歡抽煙的人，成為一個喜歡喝酒的人等等。）

其實在我們心裡面（或者說是頭腦裡面）留下的符号也可以稱之為念頭。

隻是念頭更加抽象，流動性更強，人們不容易感知它的存在。

而符号更加形象一些，符号更加有畫面感，人們更加容易感知這種畫面感。

用上面的理論來應用舉例：

下次我有煩惱或者說有困惑跑到我們頭腦裡面來的時候。

我們隻要默默的對自己說：“這一切都隻是一個跑到我頭腦裡面的符号而已。無需太當真就可以了。”

如此一來，我們的煩惱或者說是困惑就可能減少一半了，或者說是程度減輕了許多，我們的壓力也許會小許多。

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