最近長時間的熬夜讓巴娜娜已經感覺到身體被掏空的疲憊感。
事情的起因是巴娜娜最近拖延症和懶勁犯了,加上最近看了很多看似是解放自己的視頻,其實長時間後發現并沒有解放自己,相反還降低了自己的效率和生活狀态,視頻裡的内容唯一的優點就是降低自己犯懶拖延的罪惡感,減少自己的内心的負罪感。
巴娜娜之所以能反思到自己,是因為天天熬夜到半夜才睡覺,巴娜娜開始并沒有感覺到多大的問題,就連續熬了十多天,直到這兩天,她明顯感覺到自己白天沒起一會兒就開始犯困,做事的注意力也很難集中,但巴娜娜還沒往這層方面想,以為隻是冬困的正常情況。
起因是巴娜娜感覺自己這兩天太困了,恰好昨天想着事情不多,幹脆白天就把事情提前完成,晚上就能讓自己早點休息,不至于再繼續熬夜,加上最近長時間的坐着,她感覺脊椎也有些不舒服,想改善一下,所以巴娜娜減少了白天娛樂休閑時間,想将精力全部投入到了圖紙當中,但發現自己老想玩手機刷視頻,自己平靜不下來,後來索性把手機直接鎖進櫃子裡,避免自己總是被分神帶偏,沒一會兒就又拿起手機開始刷視頻,或者忙着和别人聊天,打斷自己的注意力。
剛開始巴娜娜有點坐不住,看着空白的圖紙,腦子裡沒有任何想法,心裡就像有螞蟻在啃噬着,想伸手去拿櫃子裡的手機出來玩,她想刷視頻,完全一點都不想做事,但她知道這樣不是辦法,如果放任自己玩,就會又打斷給自己的安排不能早睡,巴娜娜在腦子裡不斷給自己強調,不想熬夜你就需要今天白天完成,如果不完成你就會繼續熬夜,然後循環繼續之前打瞌睡的狀态,就這樣反反複複給自己強調了幾遍,巴娜娜想玩手機躁動的心平靜了一些,隻是現在沒有什麼想法,但比剛才渾身坐不住的感覺已經好了很多,巴娜娜拿出耳機連接了平闆,裡面放起了說唱歌曲,她想刺激帶動一下大腦的活躍度,這樣可以更有效更快的打開自己的思路,這是巴娜娜經常用的辦法,既能隔絕外界的聲音提高專注力,同時還能讓大腦更快想到思路。
巴娜娜又坐了十幾分鐘,開始在圖紙上寫畫了起來,剛畫的時候還會偶爾停頓思考,或者擦擦寫寫的,到後來巴娜娜越越集中注意力投入在圖紙上,速度也越來越快,這時候的巴娜娜眼睛、心裡都隻有面前的圖紙,和展開與圖紙相關的知識點與聯想,她腦袋裡已經沒有一點玩手機刷視頻這個概念,寫畫得投入的巴娜娜也沒有了想停下來犯懶的狀态,在連續畫完兩張圖之後,巴娜娜感覺眼睛有點累,想放松一下眼睛,才不得已停下了手上的動作,靠在椅背上兩眼放空,但這樣并不影響她的大腦此時還在頭腦風暴,手上的動作停止了,但腦袋運轉沒有停止,不停想着下一張圖紙怎麼合理融洽的承接上上一張圖紙,就像作家的故事情節怎麼在展開下一章的情況下,還要巧妙的鍊接上上一章故事内容。
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