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周蕭明是一名即将參加高考的學生，他一直以來都非常努力地學習，但是在高考前幾天，他卻開始感到焦慮和緊張。他擔心自己的努力是否能夠得到回報，擔心自己是否能夠考好，擔心自己是否能夠被理想的大學錄取。

為了緩解自己的焦慮，周箫明開始瘋狂地複習，每天都要學習十幾個小時，甚至連吃飯和睡覺的時間都減少了。但是，這種做法并沒有讓他變得更加自信和放松，反而讓他更加緊張和焦慮。

直到有一天，周箫明的老師找到了他，告訴他一個重要的道理：提前準備，而不是提前焦慮。老師告訴他，焦慮隻會讓他的情緒更加低落，而且會影響他的思維和判斷能力，從而導緻考試失利。相反，如果他提前做好準備，充分掌握知識和技能，就能夠更加自信地面對考試，從而取得更好的成績。

聽了老師的話，周箫明開始重新審視自己的學習方法和态度。他決定放松自己的情緒，每天保持适當的休息和娛樂時間，同時加強對知識的掌握和應用能力的訓練。他開始制定詳細的學習計劃，分配好每天的學習任務和時間，同時注重對自己的心理調節和情緒管理。

在高考的那一天，周箫明感到自己非常自信和放松。他按照計劃完成了所有的考試題目，沒有出現任何失誤和疏漏。他相信自己已經做到了最好，無論結果如何，他都不會後悔和遺憾。

幾個月後，周箫明收到了自己的高考成績單，他驚喜地發現自己取得了優異的成績，被自己理想的大學錄取。他感到非常開心和自豪，同時也感慨自己的成功來自于自己的努力和正确的态度。

從此以後，周箫明明白了一個道理：提前準備，而不是提前焦慮，隻有這樣才能夠取得真正的成功。他也希望自己的經曆能夠給其他的學生帶來啟示和幫助，讓他們能夠更加自信和放松地面對未來的挑戰。

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