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打坐（第1頁）

在幾年前我就接觸到正念冥想，自己也試着做，但是精力不集中，也有些倦怠，最後放棄了。

堅持做事需要毅力，說是沒有時間都是自己找借口，時間就像海綿裡的水，隻要願意擠，還是有的。

昨天和閨蜜一起玩，她這些年也在打坐，盛情邀請我加入，當時我婉言拒絕了，回家後自己琢磨了一下，還是想加入他們的那個小團體，就是每天自己打坐，把打坐視頻群裡，大家互相監督打卡，一起鍛煉身體，今天是我第一天打卡，在孩子的卧室清淨打坐o分鐘，老公反對我和她們一起玩，沒有任何理由就是說我少和她們一起，我退休後，再出來工作，收入相當不錯，每月比老公還掙得多，他還是有些難受，受傳統觀念影響，老婆掙錢比他多，他一方面高興，另一方面自己的臉挂不住，我倒是覺得無所謂，家裡誰掙錢多少無所謂，每個人都在為家裡做貢獻，個人的能力不同，貢獻又沒有分大小，對一個家庭來說，不好考量。大概是和我一起玩的閨蜜，小牟，三姐，她們都是女強人，一起玩怕我一不小心也變成女強人。

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