第六十三章太陽拳最新章節，第1頁_巫師：我帶錯了系統免費全文閱讀

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吃完一頓正常的午飯，亞羅進入了自己的小隔間閉眼養神。

學習本身有着很多小技巧。

比如，飽餐之後最好休息半個小時，因為此時的血液都集中在胃部，學習的效率會降低很多。

比如，每天最好能做，到定時定點的學習。

就像按時吃飯一樣，如果每天都在相同的時間吃飯，到點了身體就會自動饑餓。

還有學習的環境，最好是在同一個位置進行學習，而且學習位置的舒适和安靜是基礎條件，因為這樣不容易導緻分心。

好比定時定點到了餐廳，就會想吃東西。

定時定點到了教室，也會下意識翻開書本——前提是你有着學習的習慣，而不是到了教室就想睡覺。

這些技巧，往低了說，就是養成習慣。

往高了說，就是在進行自我催眠。

因為不管是所謂的養成習慣，還是高大上的自我催眠，其本質就是在大腦中構建神經結構。

好比催眠中常常出現的場景——打個響指。

有什麼意義呢？

所起的作用，就像雙擊點開電腦中某個文件，催眠中表現的打個響指，就是激活某個構建好的神經結構。

隻是人體的大腦不比電腦，能夠一目了然的看到各個文件，所以想要激活大腦中，某種特定神經結構的時候，最好要做到獨特和特殊，不會與自身其他的神經結構産生混淆。

比如要去談什麼重大項目，可以在開始前安排一個扯領帶的小動作，初期的時候自然沒有什麼作用，但等到大腦中形成完整的神經結構後，這個動作就是電腦中的雙擊。

長久養成的習慣，讓亞羅自然醒來，他先去洗漱了一下，然後拿出一顆硬糖，含在了口中。

亞羅平時都不會吃糖，這就是他給自己安排的，學習狀态開啟指令。

這樣做還有一個好處，就是對抗學習時産生的煩躁感。

學習的本質是神經元的構建，生命的本性卻是好逸惡勞，能不做更多的消耗堅決不做。

所以學習的越久，大腦中就會積累越多的煩躁情緒，即便有些人的學習的神經結，構構建得非常牢固，也不代表這種情緒不存在。

這時，可以用對新知識的好奇，可以用對學習後的成就感，可以用對美好未來的期盼感等等，用以對抗厭煩情緒。

口含糖果也是其中一種技巧。

糖分能夠刺激大腦，産生輕微的多巴胺，可以對抗學習厭煩情況，同時還能提高血糖的濃度，為大腦補充學習時消耗的能量。

這些技巧，全都是亞羅前世為了應付高考，總結出來的學習幹貨。

他畢竟不比那些，看幾眼就能在大腦中，成功構建神經系統的天才，所以也隻能用各樣小手段，為自己進行後天彌補。

亞羅同樣沒有發現，自己今生是個天才，所以今生的他，在後期學習的時候，之所以不比貓頭鷹學院收錄的一些天才差，全都是靠幼年時為自身積累的潛力紅利。

将一切準備事情做完後，亞羅做在木桌前，拿着筆紙進行寫畫。

陰影系巫師的各種法術，在黑暗環境下有着威力和隐秘性加成，而對抗的辦法，就是簡單的光亮術。

凡事預則立，不預則廢。

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