早上8點鐘。
“嘩啦啦——”窗簾被一把拉開。
唐宋伸了個大大的懶腰,隻覺一陣神清氣爽。
睡眠質量出奇的好。
被動技能【男神光環】的助眠效果比想象中要牛逼得多!
這也讓他對接下來的減肥計劃充滿了信心。
要知道,保持身體健康的三個維度(睡眠、運動、飲食)中,最重要的就是睡眠。
“啵!”唐宋伸出左手打了個清脆的響指,同時用意識呼喚遊戲系統。
“唰!”流光溢彩的系統光幕瞬間展開,帶着令人迷醉的科幻感。
唐宋深吸口氣,很中二的張開雙臂,唇角揚起的笑意安河橋都壓不住。
…
簡單洗了個漱,換上一身春秋款運動裝,開始繞着小區慢跑。
明媚的陽光透過槐樹枝葉落在身上,暖洋洋的。
放眼望去,他的世界仿佛被拂去了一層厚重的塵埃。
天更籃了,樹更綠了,空氣更清新了。
唐宋深吸口氣,感覺渾身上下都是勁!
甚至還有閑工夫和翻找廢品的大爺大媽們打招呼。
不過随着運動的進行,他雙腿開始發顫,身子漸漸彎曲,速度越來越慢。
又咬牙堅持了好一陣,唐宋一屁股坐在路邊的石台上,臉色又紅又燙,“呼哧呼哧”喘着粗氣。
掏出手機看了看運動軌迹。
全程35公裡,平均配速726“,可以說極其拉跨。
長期不鍛煉,加上超标的體重,有這樣的成績也很正常。
休息了一會兒,唐宋拖着疲累的身體來到附近的早餐店。
點了杯不加糖豆漿、兩個水煮蛋。
吃完早餐,回到出租屋。
唐宋開始制定自己接下來的減肥計劃。
由于之前有過多次失敗的經曆,他在這方面還算有些心得。
簡單來說就是管住嘴邁開腿,盡可能的創造熱量赤字,消耗身上多餘的脂肪。
不過這次畢竟關系到挑戰任務,還有時間限制,必須全力以赴。
先從網上下載了一份減肥計劃表模闆。
接着打開小紅書,查找優質的減肥經驗貼,開始整理适合自己的内容。
時間滴滴答答,表格上的内容越來越豐富細緻。
包含了作息時間、每天的運動類型、飲水量、減脂餐食譜、階段性減肥目标等等。
在查找減肥資料的過程中,有幾篇大火的筆記引起了唐宋的注意。
是最近網上爆火的“聽勸體”。
标題中通常含有“聽勸”、“改造”之類的關鍵詞。
内容是記錄素人博主在廣大熱心網友的建議下,通過自己強大的執行力改造逆襲的過程。
極強的參與感,讓網友們仿佛在玩一場有趣的養成系遊戲,熱情高漲,化身賽博世界精神股東,不斷從各個角度提出專業有效的建議。
有減肥、有穿搭、有護膚、有發型、有妝造、有姿态…
可以說是全方位幫助博主提升外貌魅力。
不少素人不僅逆襲成功,還成了小有名氣的網紅。
唐宋越看越心動。
以他目前的情況,想要提升魅力,最簡單、最快速的就是從外貌下手。
而且按照遊戲中的設定,知名度和影響力也是魅力值的重要組成部分。
這種模式剛好和他完全适配,能節省他前期大量的發育時間。
想到這裡,唐宋終于下定決心。
認認真真洗了個澡,換上一身日常出街服,攏了攏頭發,調整好拍攝角度。
“咔嚓——”
一張無美顔直出照片出現在相冊裡。
唐宋掃了一眼,瞬間羞恥心爆發,直接把照片删了。
又換了角度、位置拍了幾張,結果還是删删删。
實在是不忍直視!太他媽糟糕了!
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