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第四章 八月4（第1頁）

最近的睡眠質量真的有些不好，晚上不是很能睡得着，導緻夜間的睡眠時間不夠，從而使得白天總是有些昏昏欲睡，影響正常的學習及生活。

不由得思考一下，以前那個随随便便就可以進入小說中深度睡眠狀态中的我，如今怎會變得如此？

也許與最近半個多月的生活方式有關。這波疫情期間的我不得不整天待在狹小的出租屋中，除去外出買飯之外基本不怎麼出門，一切活動基本都在這個狹小的空間中完成。出租屋隻有一個很小的窗戶，就像影視作品中監獄的鐵窗一樣，大家的腦海中是不是有畫面了？這樣的生活方式加上這樣的生活環境，不免對睡眠質量有所影響。

又或許與最近的天氣有些關系。這個季節武漢的天氣多變且多雨，這段時間基本上沒有一個好天氣。聽着小窗外淅瀝淅瀝的雨聲，心情便不自覺的有些低落，連續半個多月的雨聲，對人的心理不免有些傷害。這個季節武漢的天氣就是那種前一刻或許晴空萬裡，豔陽高照，下一秒或許就會馬上大雨傾盆。所以對于長期生活在武漢的朋友來說，雨傘便是出行必備。如果這個季節來武漢遊玩，也要記得帶雨傘。也許是某一刻的觸動，我認為如果攜帶的雨傘是雙人雨傘，雨中邂逅的幾率或有提升，同時還能夠在下雨時對需要幫助的人提供幫助。

扯的有些遠了，及時調整，希望今晚能夠有個較好的睡眠，也希望以後的每一天都能有個好天氣，有個好心情！

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