第174章傳功全鹿宴最新章節，第1頁_建立超級家族從52年隐居開始筆趣閣免費全文閱讀

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農場的改造，是個長期的工作，起碼要2個月，所以，楊軍并沒有把每天的時間都耗費在上面，畢竟，這麼大的山谷，總有各種各樣的問題需要處理。

所以，經過考慮，七個人，每天上午做各自的工作，下午和晚上，進行農場改造。

這天，早上6點，楊軍和金靈兒姐妹已經修煉完五禽戲，正好，卡特琳娜，索菲亞，瑪麗亞，安娜，四人都已經起來，集合在水龍院的庭院。

别看還沒有完全修建完成，但是精緻優美的庭院已經有了雛形，隻需要楊軍花時間去精雕細琢。

這個庭院的規劃是420平米，其中有260平米的空間是池塘，100平米的空間是廊道和種植5000年雪絨樹的地方。

最後，就是60平米的空間，用來搭建了一個大理石平台，可以修涼亭，或者練功場地，目前，當然是沒有建涼亭，所以，正好是練功的好地方。

看着人們都到齊，楊軍開始帶領衆人一起修煉玉虛凝神術，除了他自己，其他六個女人都要修煉，因為他已經有修煉兩門了，再多一個，時間上就感覺緊張。

等以後兩門功法修煉到圓滿，不需要再天天花費大量時間去練的時候，再加新的功法。

這門秘術，其實源自于道家玄門，修煉是有一定的門檻的，如果沒有詳細的教導，和完整的流程，一般人根本摸不着頭腦，玄玄乎乎的。

這樣的神功，在整個道教，能傳承下來的，也不足三個人，而且，也不一定有他的全，實在是，金手指太bug了。

在開始修煉之前，需要找到一個安靜、舒适的地方，保持身體和心靈的舒适狀态。可以采取一些冥想、呼吸練習或身體放松的方法來幫助放松身心。

練習的時候，需要理解所要修煉的道家功法，了解每個動作的意義、内涵和修煉方法。

在開始修煉功法之前，需要調整呼吸，使其舒緩、深長和自然。可以采取腹式呼吸、深呼吸等方法進行調整。

修煉道家功法時，需要運用意念來控制身體的動作和呼吸，将注意力集中在練習中。

按照所學的法門進行練習，一般需要反複練習，直到能夠熟練掌握每個動作和呼吸方法。

道家功法修煉是一個長期的過程，需要持之以恒、堅持不懈，才能夠取得成果。

在修煉道家功法的過程中，需要注重修身養性，保持心态平和、身體健康，培養良好的修道心态。

需要注意的是，修煉道家功法需要有一個正常的生活作息，保持均衡的飲食、充足的睡眠、适當的鍛煉等，才能夠取得更好的效果。同時，需要遵守道家的修煉原則，包括“以柔克剛”、“無為而治”、“順應自然”等，不要過分追求功效，要以平和的心态修煉，逐步提高自身修為。

如此多的流程，楊軍感覺，真的不适合自己，還是讓女人們去練吧，正好匹配，在山谷裡，清靜無為，沒有憂愁，沒有壓力，每天都是清風明月，這樣的功法，肯定進展神速。

玉虛凝神術，被分為十二天關，修煉圓滿後，十二天關大開，可以開啟六神通，明神見性，預知福禍，甚至可以身體自潔，内生清香，頗有陸地神仙的那種氣場。順便，延壽60年，一個甲子，更可以強身健體，滋生力氣。

說實話，這個最終效果，很炸裂，楊軍一開始也很心動的，但是，考慮到自己好像沒啥需要，有了七竅玲珑心，有了各種天賦加持，還修煉了2門不差的頂級神功秘術，似乎，用不着多此一舉。

反而，自己的家人，和仆人，真要是能修煉到最後的圓滿境界，應該是很拉風的吧，逼格立馬就上去了，隐世家族，沒有這點配置，都不好意思出門了。

這一天，因為是第一天修煉，大家都很費勁，累的滿頭大汗，主要還是三個小毛妹，漢語剛學了不到兩個月，僅僅能溝通常用語，一些比較複雜的解釋，想要理解，非常的困難。

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