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今日待辦清單：

1認真了解寶寶嬰語表達的意思

2寫第六章

3腹直肌鍛煉一組

最近最大的煩惱？想成為健身達人并賺錢可一直沒開始？

先分析我的目标，有三個部分：

1想成為健身達人

2以此賺錢

3一直沒開始

理一下順序：沒開始是因為沒有具體可行的計劃，成為健身達人你的先健身并練成好身材，最後商家看到你接廣告或專業知識過硬自己制作課程。

再具體分析一點：

1列出具體可行的健身計劃

你先确定自己想成為什麼樣的健身達人？找到該領域的公認大牛，深深吸引你的點是什麼？然後大量的搜索她的資料和視頻，花大量的時間去分析她的視頻，不斷的去刻意練習，在此過程中不斷的總結形成自己的知識框架。

運動健身大牛一：歐陽春曉

深深吸引我的點：

第一印象她的課程有自己鮮明的個人性格，勇敢的表現真實的自己，真實表達自己的說話風格和做自己喜歡的形象，有那種掌控全場的課堂掌控力。

我應該怎麼做：不要去故意給自己設定人設，最好的人設就是真實的表達自己，我就是我自己，我是獨一無二的，我有自己的閃光點，拍視頻時嘗試去放開自己，勇敢的表達自己，勇敢的說，勇敢的做，不要太糾結準備工作做的是否完美才開始拍攝。

如何發展自己的個人風格：不斷嘗試拍視頻，在過程中不斷發現，和視頻受歡迎程度和粉絲反饋總結，然後去不斷的放大自己的閃光點優點逐漸形成自己的個人風格

第二她設計的動作效果特别好，這需要專業的運動知識。

我如何學習？

剛開始直接複制，練習她設計的動作，知道哪些動作具有什麼效果，并學習解說效果，思考動作與動作之間設計的關系。當我了解的越來越多時，可以買專業的書籍，深入的學習健身知識，從小白過渡到專業的健身教練，不斷的積累到健身專家。

第三她剪輯視頻優秀：這需要學習拍攝、剪輯、文案的技能。

我如何學習：主動學習拍攝、剪輯、文案的技能。在哪裡學？剪輯app、知乎學堂、小紅書知名博主、看書。

不需要達到專業級别的，達到入門就很棒了，足夠用的了。

運動健身大牛二：韓小四

深深吸引我的點：

第一印象有效的健身對比圖：封面變化效果明顯。

我如何學習：學習封面制作，小紅書課堂可以學習；拍好保留運動前身材圖片和後期做對比，你要觀察她的作品拍什麼位置；學習拍照好像就是學習拍攝剪輯技能。

第二設計的動作超有效

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