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第81章 周複盤（第1頁）

今天一定要完成的目标：

1培養寶寶定點吃奶，定點睡覺的好習慣。定點吃奶：早晨60，930，下午10，430，晚上80，夜裡10，然後和第二天的早晨六點接上。一天吃六次，白天三個半小時到四個小時吃一次，夜裡吃奶間隔五個小時吃一次奶，小寶貝真的太棒了，媽媽終于能睡個好覺了。我也很棒，我把寶寶帶的那麼好，我辛苦了給寶寶養成的好習慣。

2寫完第八十一章。今天周複盤，确定今年對我來說最重要的十件事，最重要的一件是什麼，總結我的人生處事原則，上周完成情況，本周我做的最煎熬的三件事，重大失誤的三件事，下周的重點。

3放松肩膀，放松身體的肌肉和神經，享受生活，享受今天的陽光明媚，今天的美好，把心放柔軟了，對遇見的每個人都有包容的心，因為我對自己包容。

周複盤：

一、今年對我來說最重要的十件事，

1??好好養大兒子：培養寶寶定點吃奶、定點睡覺好習慣和啟蒙早教。

和寶寶玩的過程中早教唱兒歌和童謠、認識事物的能力，增加母子關系之間的感情，讓寶寶更有安全感。

2??教育女兒：養成學習和生活兩個方面的好習慣。學習上練字和讀書的好習慣，每天練字一頁以後延長到一課，早上讀書十分鐘以後延長半小時，早上看書十頁以後延長半小時，先适應三個月養成習慣了再加量。生活上自己獨立性：穿衣、洗漱幹淨、吃飯、自己整理床鋪和卧室。

做事不拖延，有自己的節奏。

3??經營好婚姻：學習如何經營婚姻這個課題，網易公開課學習大學課程，陳果的婚姻課程。

今年我要學習：傾聽，少抱怨。

4??認識我自己：我發現一切痛苦的源頭都在我自己身上，隻要從自己身上找原因，我就不那麼痛苦了。我根本不認識自己，今年我通過不斷的看書認識自己和成長自己。

5??熟練的開車：我想像牙牙樣能夠自由的開車來往郫縣和家裡，星期了帶着兩個小孩回老家。

科比說過一句話我記憶深刻：總有人的第一，那個人為什麼不是我！

别人能熟練的開車，我為什麼不能！

6??會化妝：化妝精緻，愉悅自己。

聽說一句話：最高級的戀愛是和自己談戀愛！把一輩子幸福放在别人身上就是賭博，把自己的開心與否放在别人身上，根據别人的回應高興而高興，對你冷淡而傷心，現在離婚、出軌那麼多，人心險惡，隻有自己才不會辜負自己。

所以從今天開始我隻與自己談戀愛，自己一定要好好的愛自己！把所有的精力和時間都用來愉悅自己。

7??會穿衣打扮：找到自己的穿衣風格，我也想嘗試不同的穿衣風格，看别人我很羨慕。

8??學習健身教練、普拉提：七月我要去學習健身教練。我問自己：如果今年我不去學習明年的一月一日我會後悔嗎？我想會的。如果走到了人生盡頭我問自己後悔嗎？我會說會的。

9??研究小紅書、拍短視頻：三個月後，五月份開始學習。

賺錢：學習如何變現。财富自由才能做自己想做的事，買自己喜歡的東西，送自己心儀的禮物

最重要的三件事是什麼？

孩子、老公、自己

所以現階段我的人生課題就是這三個：

孩子課題、婚姻課題、認識自我課題

隻要我把這三個課題研究透徹了，我生活幾乎沒有什麼煩惱了！

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