看着梁魁,何京他們忙着挑磚,捆磚,整得還挺興奮。
陳鈞就不再提醒,站到一旁等着。
卷磚
提起這種訓練,陳鈞嘴角都不由得扯出一絲苦笑,他也沒想到陸院會搞這一套。
因為類似這種科目。
部隊裡面,隻有個别比較牛的單位,才會特意安排,能夠鍛煉手腕和前臂的力量。
對于引體向上,或者持槍射擊穩定方面,都有奇效。
可關鍵在于,奇效對應的是終生難忘的痛楚啊。
還記得當時自己第一次接觸,隻搞了不到半個小時,結果一整天手都拿不穩筷子。
上廁所時,急得額頭冒汗,卻連褲子都解不下來。
那手抖的頻率,比大學食堂打飯的阿姨都專業。
“好了,走吧。”
“班副,走了。”
幾人準備好後,熱情招呼正在沉思的陳鈞。
另一邊。
王恒叉着腰站在他們一班上操課的位置,等人到齊,一一檢查捆磚的質量。
發現都合格後。
他嘴角露出一絲不易察覺的微笑,不過很快又收斂回去。
擺出一副嚴肅的姿态,道:“全體都有,按照操課隊列站齊。”
“立正,向右看齊,稍息。”
“講一下,經過這幾日訓練,你們的進步都很大,我很欣慰。”
聽到班長破天荒的誇獎,正在列隊的衆人,整體松了口氣。
嘴巴都快笑開了。
結果王恒話音一轉:“但是,昨天的引體向上你們表現的非常差勁。”
“咱們班有些人,一個都拉不上去,在這裡我就不點你的名字了,給你留點臉面。”
“行了,廢話不多說。”
王恒走到陳鈞跟前,将他捆好的棍子抓到手中。
“講下動作要領,你們看着我,跟着做。”
“兩腳分開,大約于肩膀同寬,兩手握緊轉棒,手心向下,手臂伸直,擡平。”
“順時針或者逆時針轉動都可以,一直将磚頭卷到挨着棍棒,再慢慢松開,落回原點。”
“看明白了嘛?”王恒将手中的棍子遞給陳鈞。
“明白!!”
能不明白嘛,卷磚的動作哪怕三歲小孩看一遍也能看懂。
“明白就開始吧,手臂伸直,我看看誰做不到位。”
王恒講完就背着手,跟個大灰狼似的,圍着隊列轉悠。
陳鈞先是活動活動手腕,說實話,一開始接觸卷磚就提溜兩塊磚頭,這份挑戰可不低。
連他都不确定能扛多久。
按照要求,他平伸手臂,手腕用力的卷動棍子,随着棍子轉動,磚塊也在晃晃悠悠上升。
其他人同樣按照要求,一點一點的卷動。
剛接觸時,的确有人覺得新奇,好玩,比站軍姿有意思多了。
可漸漸的,幾人都察覺到不對勁,平伸着手臂,兩塊磚加上棍子和繩子的重量,哪怕沒有十斤,也差不多了。
尤其是臂力最差的楊帆,磚頭才卷到半空,就感覺臂膀的位置酸痛難忍,手臂開始輕微顫抖。
緊接着,額頭滲出細密的汗珠。
酥麻的感覺傳遍兩條手臂,如同上萬隻螞蟻在啃咬般,别提多難受了。
本來,楊帆都夠難受了,王恒卻偏偏站到他跟前,瞪着那雙大眼珠子,瞅着他。
好家夥,這情景,把一旁的陳鈞都看同情了。
請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:從東京開始和天仙的戀愛物語 我不是唐人街教父! 我賣房子能開挂 時光之練 花間煙雨 玄物 說沒我也能鎮壓詭異,現在哭啥? 從奪取命運開始獲得機緣 快穿60年,暴改系統成管理員 娛樂之暴躁天王 這日子過不下去了,穿越吧 逃荒不慌,她成了各位大佬的幹娘 都重生了誰還當男模,我要當男神 華娛:從北電導演系開始 藏花:質暗 我乃人間長生仙 道先尊聖 夢幻世界傳 房頂掉下來個女祭師 天地将雨