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第10章 初次磨皮(第1頁)

随着太陽逐漸落下,徐文山的體力也逐漸不支。

“徐先生,休息會兒吧,等會開始磨皮。”

王二狗見狀提議道,話語中帶着幾分關切。

‘原來鍛體中的拉筋,煉肉,磨皮這三關是一起上的啊。’

徐文山心中暗道。

他原本以為,是一關一關來的,還在想鍛體這一境界的時間會不會太長了,結果并非如此。

“像磨皮呢,雖然也能全身磨皮,但那太浪費功夫了,而且對于實力的提升,也沒想象中的那麼大,無非就是更抗揍而已,遠不如早早進入壯骨境界對于實力提升的更加明顯。”

“所以多數情況下,大家隻會選擇一部分磨皮。”

“像咱們靠山幫,大多會選擇手掌,小臂。”

“一是因為,咱們有這方面的武學,鐵砂掌。練鐵砂掌就相當于磨皮了,而且效果更好。”

“二是因為,手用來進攻,小臂用來格擋,用起來很方便。”

說道這裡,王二狗從石桌旁的大袋子裡,掏出來了一個密實的小袋子,從聲音來判斷,裡面似乎是裝着細密瑣碎的小東西。

“這袋子雖然叫鐵砂袋,但裡裝的卻不是鐵砂,而是綠豆,花椒,自然銅,透骨草,以及其他一些有助于增強皮膚韌性和骨骼密度的特殊草藥。”

王二狗笑着說道,“通過長期擊打鐵砂袋,你的手掌和腕部會逐漸适應這種高強度的刺激,皮膚會變得更加堅韌,骨骼也會更加緻密。”

“這是鐵砂掌練習中最關鍵的部分,也是最考驗毅力和耐心的環節。”

在王二狗的指導下,徐文山開始了對鐵砂袋的擊打練習。

他按照王二狗傳授的技巧,先從輕柔的接觸開始,逐漸增加力度,每一次擊打都力求準确而有力。

王二狗在一旁不斷提醒:“徐先生,記得用腰跨的力量帶動整個手臂,最後集中于掌心或指端,擊打鐵砂袋。”

“擊打時吐氣,收回時吸氣,保持呼吸的平穩與節奏。”

徐文山遵循着王二狗的指導,盡管開始時手掌感到一陣陣刺痛,但随着時間的推移,他逐漸找到了正确的力度和節奏,每一次擊打都更加自信和有力。

汗水再次浸濕了徐文山的練功服,但他的卻仿佛沒有感覺到一般,認真而專注的練習着。

王二狗在旁觀看,臉上露出了滿意的憨厚笑容。

“徐先生,你的進步非常快,”

他鼓勵道,“鐵砂掌的修煉需要時間和耐心,但你已經有了一個很好的開始。”

徐文山深吸一口氣,心中充滿了對未來的期待和決心。

他知道,成為一名真正的高手,還有很長的路要走,但隻要有了開始,再經過【武學加點面闆】的輔助,那一天終究會到來。

“可以了,徐先生。”

正當徐文山練得正起勁時,王二狗叫住了他,

“接下來該炒米了,”

王二狗說着,架好了鐵鍋,接着提起一旁的袋子,往鐵鍋裡倒出來半鍋似乎夾雜着中草藥的白灰色大米。

“炒米的主要作用在于熱敷和促進血液循環,而非直接作為硬功訓練,所以一般在打沙袋後面。”

王二狗解釋着,“徐先生,你注意看。”

随後,他先将鍋燒熱,然後将混雜着草藥的大米均勻地鋪在鍋底,接着用手掌輕輕翻動,确保每一粒米都能均勻受熱。

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