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進入冬奧季以後，整個節目的流程和之前相比，沒有太大的變化。

觀衆其實也算是對冬季項目運動員的訓練情況有了更多的了解，這時候其實短道的訓練場地。已經在改造當中，所以拍攝的地點其實是邱佳卉的省隊。

第1集是邱佳卉日常的訓練生活，然後就是和李諾霜的聊天。

李諾霜一開始就問出了一個她自己都有點好奇的問題。

“我知道，其實你們冰上項目都要穿冰鞋嘛，但是好像你們每個項目的冰鞋都不太一樣，這方面能給我簡單介紹一下嗎？有沒有什麼方法讓我一眼就可以看出來他們到底有沒有長得不一樣的？”

邱佳卉手上隻有自己項目的冰鞋，為了回答這個問題，甚至還去其他項目借了鞋過來，就為了給李諾霜做這個科普。

而在之後聊天的過程當中，邱佳卉也展現出來了她除了認真以外非常具有特性的一點，那就是與生俱來的幽默感。

當然在邱佳卉也非常輕松的口氣提到自己的傷病，而李諾霜也用攝像頭特别清晰的拍出來了邱佳卉的一雙腳以後，這種震撼的感覺還是無以附加的。

“其實這麼些年過來之後也無所謂疼不疼，我自己偶爾看到的時候，我隻會覺得好像确實是不太好看，但是也不會有太多的感覺，已經習慣他是這個樣子。”

“哎，你别老是拍啊，拍了之後也别剪進去，我怕觀衆看到之後可能會有些害怕。”

“而且你說咱們幹體育的，誰身上沒有點傷病呢？我這特意拿出來說，好像顯得這還是個多大的事兒一樣。”

“至少我這個隻是看着有點讓人害怕，但是實際上我現在不是還好好的在這嗎？我依然能拿冠軍，我有傷我也能拿，那就沒什麼關系啊。”

李諾霜欲言又止。

邱佳卉看出來了：“你想說啥别擺出這個表情，我一看這個表情，我就知道你說的東西可能不是我想聽的。”

“那我不說了嘛……”

“那不行，你還是說吧。”

“就是你剛才不是說哪個運動員沒點傷病嗎？我想說一下，我身上應該沒有什麼傷病。”

邱佳卉當場起立，追着李諾霜一頓打。

“觀衆朋友們，全國的觀衆朋友們都過來看啊，短道速滑冠軍邱佳卉打人了。”

“打的就是你，這種事情不要在我們面前炫耀啊，你知道你有多欠嗎？”

“而且你把這事拿出去說，我敢保證想打你的人絕對不止我一個。”

“那确實也是沒有……”

當兩個女孩子手拉着手，約定好自己都要堅持到30歲的那一刻，觀衆還是會因此動容，即使沒有特别明确的概念，他們都能想象得到，想要堅持到這個年紀，兩個女孩子要付出的東西有多少。

如果這個約定是别人做出來的話，他們或許會懷疑是不是一時間比較沖動或者說騙人的，但是是她們兩個約定的事情，那他們就會覺得應該是真的。

中的部分，就是李諾霜體驗短道的過程了。

說實話，李諾霜的表現比觀衆想象的要好一點。

好像看起來她在平衡性這方面确實也是有點天賦在的，上冰之後，首先并沒有摔，而且刀節目内容結束的時候，也就是這一天錄制結束的時候，已經可以自己滑完一圈的内容了。

隻不過她這個滑就有點像老大爺散步，和邱佳卉那種讓人看着緊張刺激心跳加速的滑法還是不太一樣。

李諾霜自己也對自己今天的表現非常滿意，一跤都沒摔就說明不用擔心摔跤之後會對自己身體造成什麼影響，今天的拍攝非常成功。

這個時候節目效果她也一點都不擔心，她知道自己劃的時候有多小心，這種小心稍微放大一點，保證觀衆能笑趴下。

确實在播出之後，雖然觀衆會因為李諾霜并沒有摔倒，看到她當場啃冰而感覺到有些遺憾，但是李諾霜在滑行時過于小心的動作配上他自己給自己自黑的特效，還是讓不少觀衆捧腹大笑。

｛我真的會笑死過去，言帝真的是一點包袱都沒有啊，他是滑得就像自己在冰上被粘住了一樣，冬天在東北舔欄杆就是這個感覺吧｝

｛我不行了，卉神在教言帝的時候真的像看孩子一樣的，那個表情真的太慈祥了｝

｛孫晖看到這個視頻之後，估計要哭死過去吧，為什麼别人家的師姐在教授的時候會這麼溫柔，而我的世界在教我的時候卻那麼的……｝

｛虎媽和慈母的對決｝

｛說實話，言帝滑冰這一集真的太好笑了，她是怎麼做到把敢和怕摔這兩件事情毫無違和感的融合在一起的｝

｛這很難理解嗎？眼底感是因為她本身性格就比較感怕摔是因為她是個運動員，怕給自己摔出點傷病｝

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