天微亮,道路兩旁的樹木發出輕微的響聲,陳明從觀想中醒來,
眼神更加光彩,靈魂得到了輕微的提升,昨晚,陳明不斷熟悉玉蝶碎片,參考深藍加點模式,依托玉蝶碎片制成了一個簡陋的系統。
“深藍”随着陳明心中的默念,隻有陳明能看到的系統頁面出現,在視野下方出現數據,
主人:陳明
壽元:2488
力量6.5(15)
敏捷7.0(15)
體質8.0(15)
智力7.5(15)
技能:太陽系觀想法(1.05%),政法能力(11.8%)
15的标準是根據陳明曾經記憶中所得知的消息來推斷的,以世界有名的士來以及日常生活中的平凡人為标準,括号是上限,正常平凡人各指标應該都在6左右。
陳明這個系統頁面也就是便于陳明更加了解自身情況,明白如何才能更快的提升效率,讓每一點進步都能看到。
趕到小區,離五點還差十分鐘,陳明平緩呼吸,開始做熱身運動。
“不錯,來的很準時,現在我就教你入門第一節課,蹲馬步,
蹲馬步可以使人體内髒得到特殊的鍛煉,其功能将得到改善,從而使體内氣血平衡,氣血充盈,内分泌功能增強,
還能增強體能,提高耐力,腰力,腿力,聚氣凝神,練内壯之功效。馬步蹲得好可以壯腰,強筋,補氣,調節精氣神。
此外,蹲馬步讓人下盤穩固平衡能力好,不易被人推倒或者摔倒,還能提升胸腹部的打擊能力,也可以培養人的耐力、耐性,鍛煉腿部肌肉的力量。”
廢話不多說,我先給你演示演示,看好了,接着尤用虎做出姿勢,陳明仔細觀看尤用虎姿勢,大腦飛速運轉,結合昨天看過的書籍,仔細體會。
“看好了,就開始做吧,”說完,尤用虎就讓陳明紮一個馬步,陳明心中信息流轉,身體随之而動,馬步紮起。
“你是不是曾經學過,拿我開涮啊,你這馬步紮的至少有2年功力。”
“尤師,我真的沒學過,昨晚我再圖書館看了許久的相關書籍,今天又親眼看到你紮的馬步,略有所悟才能這樣的”陳明解釋道。
“行吧,隻要你交錢,即使學過也沒關系,
而且學沒學過以後一定能看出來的,你先紮半小時馬步,我再來教你八極拳招式,
以後你每天紮馬步要在2小時以上,最好在4小時,能大大提高你的下盤穩固。”尤用虎說完就到旁邊開始打拳來。
時間一分一分的過去,陳明的臉上布滿汗水,汗液打濕了衣裳,
陳明心中不斷告知自己要堅持,堅持就是勝利,雙腿不聽使喚,不斷在抖動,随着時間的推移,抖動的越來越厲害,終于堅持不住,倒在地上。
“不錯,這下我相信你是第一次蹲馬步了,你天賦不錯,正常人第一次很難馬步堅持半小時,
尤其是第一次的人,根據你的出汗量和時間,我能告訴你如果你能從小練習八極拳
,二十年後你能打遍天下無敵手,國際武壇任你縱橫,可惜了,你今天堅持了十五分鐘,第一次成績很不錯了,稍微休息下,我們接着來學習招式。”
簡短休息後,陳明跟着尤用虎開始系統學習拳法。
“不錯,你的天賦很強,有沒有興趣專門練武,我可以不收你學費,以後你也能打比賽賺錢,參軍你的年紀有的大了,不然會更有前途。”
“不了,我學習隻是想強身健體,沒有其他的想法。”
“可惜了,那好吧,上午學完你感覺可以的話就把學費給了吧,我這邊手頭也比較緊張,急需用錢。”
“行,尤師,我的錢在包裡,這就給您拿過來。”陳明給完錢後立刻騎車回家沖洗,飛快趕到辦公室整理内務,坐在辦公位上,心中默念深藍,系統頁面打開:
主人:陳明
壽元:2488
力量6.5→6.52(15)
敏捷7.0→7.02(15)
體質8.0→8.02(15)
請勿開啟浏覽器閱讀模式,否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:精靈:我的忍蛙會仙人模式飛雷神 星海漫遊記 大瑛弟國 特種兵:求求你,加入狼牙吧! 南明諜影 清純女孩的生物武器 至強聖體 玻璃燈 從SSS級監獄裡走出來的男人 詭霧求生:我能返回現實世界 村官修仙記 草生 記憶枷鎖 我的師傅慢半拍 道童下山,諸神退位 降落在清初 崩壞:薪火傳承,星火不滅 穿越到蟲族世界成了亞雌 秋燥 鬥羅:卷王開挂帶飛七寶琉璃宗