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第九章 一個心理師失眠了他的整個世界都是崩潰的(第1頁)

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待那個讓我拿不住心猿意馬、想入非非的女孩“砰”地一聲帶上門,把我獨自撇下後,我就開始後悔了,腸子都快悔青了。我是覺着,那筆錢花在她身上實在是太不合算。

想,那筆錢若花在别處,會怎樣呢?

比如買一套《老舍全集》,提升我的文學修養。我算了算,這至少能給我帶來三樣看得見的好處。首先,在我所熟悉的作家中,要論北京方言運用的最純熟,那鐵定非老舍莫屬了。稍微有點文化的人都知道,老舍的作品中,有着濃郁的bj地方色彩和強烈的胡同生活氣息。不誇張地講,讀老舍的文字,是我體驗“老bj”生活的最佳門路了!再來,老舍是當之無愧的“人民藝術家”。對于一個熱愛文字的人來說,沒有不買套《老舍全集》認真研讀的,或者說裝裝門面的。這就跟愛吃辣的人,家裡沒有不備一瓶老幹媽的一樣。這是給自己強貼的标簽,這是對品味強烈的認同!還有,也最重要的是,家裡收藏一套《老舍全集》,那便是置辦了一件可以跟誰——有文化的和沒文化的、有錢的和沒錢的——都可以顯擺的家當。

其實,除了買書,我也可以用那筆錢給自己物色個像樣點的心理督導師、做一次心理督導的,也好提升一下我的業務開拓——哦,不,心理服務——能力。

就說剛剛離開的那女孩吧,她不樂意接受我給她提供心理服務,這是大有問題的。要知道,活在這滿目瘡痍的人世間,我們哪一個不是千瘡百孔、遍體鱗傷的,那她憑什麼拒絕我的心理服務呢?看吧,我找一個心理督導師提升一下能力是多麼有必要呀!

當然了,我同樣也可以為自己物色一個精神分析師,做一次個人體驗。其實,我早就想來這麼一出了,隻是一直沒舍得花這筆錢,會肉痛。

還說剛剛離開的那女孩子。她拿錢走了之後,我為什麼耿耿于懷呢?我仔細想了想,這多半是我自身的心理創傷在作祟。那究竟是什麼心理創傷呢?我估計呀,也隻有就這個問題,做一次深刻的精神分析,才能找到一個站得住腳的說法。

另外,最讓我好奇的是,我若把那筆錢省下來,然後在微信群裡發幾個紅包,給我那些老死不相見面的好朋友們搶一搶,結果又會怎樣呢?

總之,我做什麼不好呢,非要把錢花在按摩上?堕落啊!

想着想着,我更後悔了,也更郁悶了,再也睡不着了……

2

雖然翻來覆去睡不着覺,但是要哄我從被窩裡爬起來幹點别的,比如看會兒電視、出去溜達一圈、吃點東西,我又無論如何也不會樂意的。

就說看電視。對我來說,電視隻有在這類情境下才能派上用場:那就是幹着不太費腦子的活兒,比如打掃衛生、疊被鋪床、洗衣做飯,我需要開着電視,将其設置為背景音,以顯得我所在的空間還是有那麼點生氣的。如果讓我特意從生命裡撥出一部分時間來盯着電視傻看,那就跟眼睜睜地看着生命從肉體裡一點一點地抽離出去一樣,是在淩遲我。這真正是天底下最慘絕人寰的事兒。

再說吃東西。從科學的角度看,夜裡吃點東西能将更多的血液引流到胃部,導緻大腦供血減少,适當降低大腦皮層的興奮水平,是有助于睡眠的。那我為什麼拒絕這麼幹呢?大腦與胃之間有一個由神經與體液構成的“腦—胃通路”。在大腦遇到難以應付的情境時,人體内的自我保護機制便會啟動,通過“腦—胃通路”将壓力挪移到胃部,以減輕大腦所受到的刺激。也就是說,這些年來,胃為腦背鍋已經背的夠多了。再說了,難道以後睡不着了,我就爬起來找東西吃嘛?那往後餘生,得浪費掉多少糧食呀?我可不想給自己慣出這樣的臭毛病來。

那生生地被失眠折磨着,我為什麼也不高興出去走走,轉移一下注意力呢?講真的,要是因為睡不着就乖乖爬下床,這根本就是種要不得的、會令我自我厭惡的逃避行為。

我以前逃避的夠多了。今夜,在濟南,風清月明,作為一個心理師——一個德高望重、玉樹臨風的心理師——我決定撸起袖子跟失眠這個小妖精較量較量!

較量到最後,我又赢得了什麼呢?我感覺我更睡不着了,永遠睡不着了!

沒過多一會兒,我還是乖乖地爬下了床。唉,有了尿意,實在憋不住了。

當我走進衛生間的時候,我完全被鏡子裡的自己震驚到了。我臉色蠟黃,兩眼鳏鳏,布滿血絲,紅彤彤的,還有眼屎,實在是醜。這可是雙見過世面的眼睛呀,如今竟然落到了這步田地。估計呀,誰見了都會心疼的,誰見了都會嫌棄的!

我摘下眼鏡,揉了揉眼睛。忽然間,仿佛燈花一爆,我那枯澀、冷漠、灰暗的眼睛裡有了神,一閃一閃地現出期待的光芒來。我趕緊把腦袋往前探了探,湊近了鏡子,打起了精神,睜大着眼睛,盯着鏡子裡的自己瞧:我鼻子也真夠大的,像隻蛻了皮、漂過白的大青蛙,挂在眼睛下方,不偏不倚;腦門上布滿了皺裥,那一塊塊隆起的皮肉也頗有些奧妙;兩腮有了一些斑塊,若隐若現……

講真的,盯着鏡子裡的自己,最讓我洩氣的就是這頭發了。我頭發自來卷,亂蓬蓬地頂在頭上,像個孵蛋的母雞尾巴,在額角投下它的影子。

記得史書中有記載,說當年伍子胥過昭關,曾一夜間愁白了頭發。這或許隻是個傳說,但這在醫學心理學中确實能找到一些理論依據的——頭發與能量和情緒息息相關,當被負能量和壞情緒困擾着,第一個遭殃的就是頭發。

我頭發本來就不多,再這樣失眠下去,沒多久還不就光了?

待我再躺回床上時,我更加地絕望了,想到秃秃的腦袋……

作為一個在心理服務戰線上摸爬滾打多年的老司機,我以前也有整宿整宿睡不着的時候。

事實上,這樣的時候還不少:比如說,寫了一篇好文章,那個興奮呀,一個晚上都平複不了;再比如,夜跑二十公裡回來,那個酸爽呀,少不了輾轉到天明;又比如,第二天有個棘手的案子,那個焦慮呀,是紮紮實實的不好受。不過,我有對付的法子。

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