梅仿佛呓語:“我記住了,師傅。” “說來聽聽,嗯?你為什麼叫我師傅?”蘇子武問道。 “你是小姐的師傅,自然就是我的師傅啦。”小梅露出虎牙回答道,仿佛想到了什麼開心的事情。 “那你說說太極的核心是什麼?”沒有糾結這些小事,蘇子武直接問。 小梅歪着頭想了一下,然後說:“師傅您說過,太極的核心在于一個‘松’字,要做到全身放松,不要有絲毫緊張感,這樣才能讓身體變得柔軟靈活。” “不錯,那如何才能做到這個‘松’呢?”蘇子武接着問。 小梅眨了眨眼,說:“師傅您說過,要先從呼吸開始調整,讓呼吸平穩、深沉、均勻,然後再慢慢放松肌肉和關節,最後達到身心合一的狀态。” “很好,看來你記得很清楚。那你知道太極對于武者...
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