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第89章和女兒一周一次談話她想要的父母是什麼樣子的（第1頁）

今天一定要完成的目标：

1培養寶寶定點睡覺、定點吃奶的好習慣。吃奶時間白天8011010430。黑天8301060。上午三個小時吃一次，下午三個半小時吃一次，晚上五個小時吃一次。上午為什麼三個小時，是因為夜裡加奶時間是430，為什麼？我不應該這個點給吃的，應該六點，因為我困不想讓他哭了，沒有精力哄他，想要他快點睡，所以就拿喂奶哄他了。為什麼喂奶哄他，沒有精力哄他，為什麼不好哄？最近睡覺缺乏安全感，老是驚醒，哄睡也不好哄了，為什麼他怕媽媽不在身邊，讓他有饑餓感了。

定點睡覺睡覺90-950110-1155

10-43070-730

8301060

上午睡覺時間從半個小時到五十分鐘有進步，就是下午哄睡特别難哄，到了一點半才哄睡，兩點就醒了，不到半個小時就醒一次，我實在困死了，為什麼老是醒？我去上廁所了，他哭的，為什麼？我不在身邊？為什麼不在身邊？我去上廁所，拉肚子了。為什麼拉肚子？晚上吃了一個香蕉，為什麼吃香蕉？看到順手就吃了，為什麼拉肚子？是涼的，所以今天寶寶夜裡四點半、上午、中午拉了三次，就是我吃香蕉的原因，是涼的所以拉肚子了，有可能是拉肚子，他不舒服所以老師鬧我，也是我的問題，是我自己沒有控制自己的嘴所以寶寶吃奶老師拉肚子，醒來拉肚子給他換，我又困他又不舒服，所以帶的特别累。

所以夜裡我我實在不想帶了，我想休息一下，聽到寶寶哭聲我就頭疼，現在我的耳邊感覺老是聽到寶寶在哭，感覺寶寶在找我，即使在外邊在隔壁屋裡睡我都感覺寶寶在找我，心裡老是惦記着他。為什麼哭？可能夜裡寶寶認人了，在找我，所以别人抱着他不睡，為什麼沒有哄寶寶睡？我哄了，就是不睡，困了要睡，我一哄他就是哭不睡，哄的我急毛了，讓他寶寶開哄，哄好了嗎？沒有，也是一直不睡，從830一直哄到930一個多小時也沒有哄好，抱着也哭？為什麼還哭？在找我，找媽媽，他認人了，不是媽媽的懷抱他睡不着，為什麼不抱他，我知道的自己哄哄他就會睡了，心裡不知道怎麼的，一聽他哭，他越哭我就越不想抱他，即使我知道自己隻要抱他一下就不哭了，寶寶就會睡了，不知道是跟寶寶較勁還是跟自己較勁，就是坐在那裡不去抱他，為什麼呢？我在抗拒帶小孩，為什麼？我帶了一天了，老是哭鬧我很累，我想要休息一晚上，我想要好好的睡一晚上，為什麼？不管是白天還是夜裡寶寶老是驚醒，他一驚醒我就拍他哄他，沒有睡一個整覺。

所以我到底想要什麼？我想要休息，我想要不帶小孩，放松一下，我想要不帶小孩，能好好睡一個覺。我感覺現在頭疼，有點風吹草動就感覺寶寶哭了。

2寫完第八十九章。830開始寫。

3放松肩膀，放松身體，把心放柔軟了，放松脊柱，骨盆修複，盆底肌慢慢訓練，剛開始次數少點20次，力氣小點，慢慢建立肌肉的力量。

看書，沒有看書，不想看，就想看小說。沒有看書，感觸反省就沒有什麼反省了，沒有什麼成長，所以今天還是要看書的。

腦練字開車，化妝。在哄寶寶睡覺的時候自己在腦海中練習一遍，這兩個技能最怕手生，所以我要每天練習一遍，不斷的熟練他，這樣我在上手的時候就不會手生的，就能熟練的開車和化妝了。

兒子：最近白天吃奶間隔時間3小時，夜裡比較長5小時，但是有時不到三個小時就找，看情況，要是拍拍就睡了，就拍拍哄他睡，這不是要吃奶是想要我拍拍他哄他繼續睡的。我現在要做的是讓他知道自己以後沒有饑餓感了，他才會回歸到正常吃飯時間，三個半小時四個小時。白天睡覺老是驚醒，睡的時間還短，半個小時，下午覺半個小時就驚醒一次，他是缺乏安全感，擔心媽媽不在身邊，我要做的是，白天黑天我哄他睡覺，夜裡驚醒了就好好安撫他，給他建立安全感。突然想到我這個星期沒有給他做睡前按摩一個小時，有可能是缺少了這個步驟，他不好哄睡的。今天晚上安排上按摩。

女兒：帶女兒去看牙，很嚴重了，一年前我發現，就想帶她去看的，可是一直拖延，有什麼啟發：不要我總想着讓老公帶孩子去，拖延到現在嚴重了吧，自己帶孩子去。我發現晚了，是我對孩子的關注少了，我要每個月一号定期檢查孩子的牙齒、臉，身體，關注孩子的身體健康，這個月帶女兒去大醫院檢查一次身體。

我突然發現女兒現在駝背、膽小、怯懦、謹小慎微，一點沒有以前上幼兒園的時候的自信和歡快了，我看到女孩眼裡：媽媽我真的不會，你能教練我到底怎麼學習背減法表嗎？媽媽你能别兇我嗎？我害怕，你能别打我嗎？我突然好悲傷，自從女兒上一年級，真的被父母教育的打擊的一點沒有自信和小時候的靈氣了。我想為什麼會這樣？是我的教育方法不對嗎？我不知道到底怎麼教育女兒了，我感覺自己好失敗！

以後每個月底，和女兒住一晚上，談談心，讓女兒說說自己的心裡話，和對父母的期望，想要我們怎麼做？我想知道在女兒眼裡她希望想要的父母是什麼樣子的。每個星期天一次談話，說說他對我的意見和他的想法。

老公：送我卡姿蘭四隻口紅一百塊錢呢，還是很高興的，收到禮物。

自己情緒穩定：今天老是陷入自我内耗中，腦海中老是出現和老公吵架和婆婆吵架的思緒，其實都沒發生，是我自己想的。很好，及時發現自己怨恨和恐懼的根源。

感恩正念：感恩女兒、兒子、老公、婆婆身體健康，都在我的身邊。

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