“接下來大家各小組一起,一個小組圍成一個圈。然後大家坐在地上,雙眼輕輕閉上,雙手掌心朝上放在膝蓋上,全身放輕松。”
所有人按照萬人往的要求坐在地上,兩眼閉上,雙手輕松地放在膝蓋上面。
“放輕松,你的眼前漆黑一片,什麼也沒有。但請不要慌張,靜下心來,不憑眼睛憑心,用心來看這個世界。身體放輕松,想象自己在小溪旁邊,閉着眼睛,用耳朵傾聽溪水緩緩流淌的聲音。請享受現在這般令人陶醉的甯靜!”
顧澤緩緩閉上雙眼,他在心中默念着那一句“回首向來蕭瑟處,也無風雨也無晴”,全身放松,連呼吸好像都融入了自然當中。
他耳畔響起萬人往的每一句話,他看着眼前出現的清泉溪流,緩緩流淌在他的心間。
他也确實如萬人往所說的一樣在享受着這無比肆意的甯靜,山風吹耳邊,溪流入心底。
他不僅想象着自己身在一條小溪旁,他還想象着自己身在林溪山澗,看着鳥語花香,聽着雨打樹葉。
在顧澤的腦海中那一句“回首向來蕭瑟處,也沒風雨也無晴”不斷盤旋着,不僅如此,顧澤還知道在這句詩之前還有一句更加靜心凝神——“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行”!
在顧澤的意識裡不知道過了多久,耳邊響起翎兒的聲音:“顧澤快醒醒啦!”
顧澤緩緩睜開雙眼,結果發現大家又在好奇地看着他。
萬老師緩緩走到顧澤面前,看着這個好像睡着了可又不太像是睡着的學生。
“顧澤?可以跟我們大家說一說你剛才的感悟嗎?”萬人往笑着說道。
顧澤聽後立馬站起身子,看着有人在艱難地忍着笑意,心中不禁有些好奇什麼事這麼好笑。
“好的萬老師,我剛才按照你的要求閉上雙眼,放松身體,然後就睡着了。我還做了一個夢,挺真實的一個夢,我夢到自己在森林裡,小溪、山風、鳥語、花香,都圍繞在我身邊。”顧澤認真地說道,隻是眼底的那一抹黯淡無人察覺。
等到顧澤說完,那些強忍着笑意的人再也沒有忍住,頓時笑聲彌漫在操場上。
萬人往的嘴角也微微一抽,所以這位同學是聽着他的解說睡着了,他不禁有些懷疑自己的解說是不是真的有一點催眠了。
“顧澤同學雖然說不小心睡着了,但有一點還是值得大家學習的,他之所以會睡着是因為他的心靜下來了。如果說心不靜,又怎麼能夠睡着呢?剛才我觀察了一下,有的同學偷偷睜眼,有的同學沒有睜眼卻在用手偷偷戳别的同學,你們的這些小動作可以理解,因為你們的心根本沒法靜下來!”萬人往借着顧澤的例子好好教訓了同學們一番。
那些做小動作的同學有的羞愧地低着頭,有的則不以為然,覺得老師根本抓不到他。
但不管怎麼想,萬人往的這番話還是起到了作用的。接下來的半個小時裡,大部分同學都在認真地學習着靜心術,除了個别同學膽大包天,依舊做着小動作。
于是呢,這幾位做着小動作的同學被萬人往叫了起來,去繞着操場跑來了兩圈。據說這還是另一種靜心之法,名為“運動靜心”,這可把不認真的同學跑得大汗淋漓。
等到大家基本上都能靜下心來,萬人往有更深一步講解了靜心術的練習方法,就是在靜下心的同時在心中默念口訣——“回首向來蕭瑟處,也無風雨也無晴”。
當念的次數多了,就會出現這麼一種情況,眼前不再漆黑一片,而是出現一些跳動的光彩。
這個時候,靜心術就達到了小成之境。
大成則是眼中跳動的光彩足夠多,可以構成一幅圖畫,一幅可以通過你的意念所改變的畫,此為大成。
再往後面的圓滿之境,就更加神奇了,看山成山,看水成水,但這個境界有點過于奇妙,就連萬人往修習靜心術十年也未能踏入圓滿之境。
據說在那圓滿之境上還有一個境界,名為“天然”,天然之境!
這個境界就有點玄之又玄了,畢竟沒有人會在這麼最簡單的一個術法上耗費幾十年的苦修。
大家都孜孜不倦地練習着靜心術,有的人已經可以看到一點點微弱的光亮了,而有的人依舊是眼前漆黑一片。
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